[揪團] 我想"慢跑"之其實只是想揪一兩個

看板FengYuan作者 (笨笨的橘子 笨笨的我)時間10年前 (2014/04/28 17:03), 10年前編輯推噓20(20推 0噓 7→)
留言27則, 19人參與, 最新討論串1/1
各位豐原人大家好 最近覺得年近30 有些事再不做 就會一輩子拖下去了 所以開始慢跑… 但是我想揪的人真的很需要時間配合 因為我自己白天正常班，晚上打工到醫生下班 所以只能晚上下班的時候跑 有時候很幸運能10.30左右下班 有時候則很不幸的快12.00下班 所以希望能揪到： 1. 能配合我下班時間一同慢跑的人 下班時間非常不確定，超過12點則不跑(11.30還是跑) 能夠在新惠生附近者佳，因為在那邊上班 2. 我真的非常的初級也跑很慢 以目前的經驗來看3公里要跑40分到1個小時 這對於很會跑的人來說是個非常大的折磨我知道 所以也希望對方是個跟自己一樣的初學者和毅力稍微堅強的女孩子 能每天堅持跑下去(我目前每天只有辦法跑3公里) 如果有興趣的孩子們請站內信給我好嗎? 希望能揪到不僅是慢跑也可以一同聊天分享的朋友～ 謝謝一看！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.230.44.106 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FengYuan/M.1398675817.A.0B8.html
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04/28 17:54, , 1F
三公里40分鐘算是散步吧？
04/28 17:54, 1F
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04/28 18:28, , 2F
想養成慢跑習慣的初學者+1 可是爆時間
04/28 18:28, 2F
那我們來談談最晚可以揪的時間如何呢?
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04/28 18:55, , 3F
3公里一個小時不是比散步還慢嗎@ @a
04/28 18:55, 3F
果然是很慢= =" 但是體能不夠好(嘆)
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04/28 20:20, , 4F
豐原8點過後能去哪跑？我只知道陽明大樓
04/28 20:20, 4F
我都繞新惠生往豐原大道再跑回來大概是這樣子囉，不過晚上有點暗就是了…
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04/28 22:26, , 5F
加油了! 養成運動習慣 持續跑下去就對了
04/28 22:26, 5F
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04/28 22:38, , 6F
以這速度，改用快走負擔會比較小喔？
04/28 22:38, 6F
但快走自己比較難流汗，所以會讓自己盡量用跑的囉!! ※ 編輯: tmnozjdcl (210.242.152.140), 04/28/2014 23:10:23
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04/28 23:10, , 7F
我老婆在新惠生產檢~
04/28 23:10, 7F
樓上你好～ ※ 編輯: tmnozjdcl (210.242.152.140), 04/28/2014 23:11:45
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04/28 23:11, , 8F
持續跑就會進步了，原po加油，夜跑要注意安全唷~^^
04/28 23:11, 8F
謝謝提醒噢！！
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04/28 23:39, , 9F
新惠生附近公園太晚不適合跑步
04/28 23:39, 9F
的確是滿暗的Orz
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04/29 00:30, , 10F
豐原國中體育場
04/29 00:30, 10F
晚上超超級可怕的那邊
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04/29 02:09, , 11F
想養成慢跑習慣的初學者+1 可是爆時間
04/29 02:09, 11F
時間果然是個極大的問題(嘆) ※ 編輯: tmnozjdcl (125.230.179.231), 04/29/2014 10:18:47
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04/29 10:19, , 12F
快走 步伐頻率拉高 會流汗 而且對膝蓋負擔較小
04/29 10:19, 12F
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04/29 10:20, , 13F
比起跑跑停停 持續性的快走 會更有機會動到
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04/29 10:21, , 14F
我說的跑跑停停是指跑幾步 就停下來喘氣散步 不是爆發
04/29 10:21, 14F
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04/29 10:21, , 15F
力訓練的那種
04/29 10:21, 15F
S大我知道你的建議，但因為我自己平常是個走路很快的人，所以快走已經不太會流汗了， 我的慢跑還滿堅持跑完3公里中間不停的，想盡量訓練自己慢跑不喘姿勢端正
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04/29 10:26, , 16F
原po是想減肥還是練身體
04/29 10:26, 16F
想運動，畢竟我一天有大半的時間都在上班，身體上出了不少問題 醫生建議多運動多流汗，減肥倒是其次，如果能讓體態變好自然是最好的囉!! ※ 編輯: tmnozjdcl (125.230.179.231), 04/29/2014 10:31:23
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04/29 11:22, , 17F
男生可以報名嗎
04/29 11:22, 17F
男生是OK的，但基於自身安全再讓我多揪一個人這樣OK嗎?
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04/29 13:09, , 18F
晨跑?
04/29 13:09, 18F
我我我 我爬不起來~"~
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04/29 13:24, , 19F
騎單車去公老坪
04/29 13:24, 19F
我滿常騎單車的，但小徑無法上山 囧
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04/29 13:25, , 20F
豐原體育場 開燈到九點 人超多 一點都不恐怖
04/29 13:25, 20F
但我都10.30左右才差不多下班，所以那邊關燈很像會有鬼的感覺
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04/29 14:25, , 21F
有沒有考慮買X bike放在家裡騎呢? 如果運動還要顧慮別人
04/29 14:25, 21F
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04/29 14:26, , 22F
很容易無法持續 醫生建議運動是讓體力變好的方法 動一個禮
04/29 14:26, 22F
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04/29 14:26, , 23F
拜感覺上就有差囉 不限於跑步 只要是有氧運動就可以了
04/29 14:26, 23F
我之前也考慮過，但我知道自己是在家一定懶的那種，基於不浪費錢，還是外面跑跑， 晚上改騎單車去上班這樣子囉～
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04/29 16:19, , 24F
人家標題都打要徵“跑步”咖了，你卻問人買腳踏車騎 ？
04/29 16:19, 24F
哈哈哈 騎單車我也有興趣 但體能無法上山呀～ ※ 編輯: tmnozjdcl (125.230.180.233), 04/30/2014 10:11:08
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04/30 15:37, , 25F
跑步真的最最便宜的運動XDD
04/30 15:37, 25F
真的真的是最便宜的，如果裝備準備完畢的話，哈哈哈…
推
05/01 23:44, , 26F
原po該不會是在"進安中醫"上班?那邊的護士小姐在某醫師
05/01 23:44, 26F
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05/01 23:45, , 27F
的班，會很晚下班，因為找那醫師看診的人很多
05/01 23:45, 27F
我是…在新惠生裡面的服務人員 哈哈 醫生也是超晚下班的 醫生愛和病人培養感情 ※ 編輯: tmnozjdcl (125.230.63.122), 05/02/2014 10:26:38
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