[問題] 請問大家怎麼幫助青少年克服考試焦慮?
大家好
我是台南應用科技大學 生活服務產業系的學生
因為一個個人的小作業 想請問大家問題
請問大家都是如何幫助"國中生或高中生"克服考試焦慮呢?
考試焦慮泛指 因考試壓力所引起的生理或心理上的緊張症狀
像是
大考前一晚會發生失眠、嗜睡
考試前會腹瀉、全身無力、情緒低落
考試時注意力不集中...等
我知道有些家長會幫助青少年紓壓
想請問大家都是怎麼幫忙青少年紓壓呢?
在此先謝謝回覆 :)
如果有觸犯到版規的 麻煩通知我 我會馬上刪除 不好意思了！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.105.19.134
推
05/24 14:43, , 1F
05/24 14:43, 1F
→
05/25 01:59, , 2F
05/25 01:59, 2F
→
05/25 02:00, , 3F
05/25 02:00, 3F