[系棒] 影片連結，諸位外野學弟請進:)
小衰po內野 那我就po外野
這是MLB等級的教學 感覺影片很老 不過應該滿實用的 ㄅ ㄇ
http://www.youtube.com/watch?v=g-Js4ClbA8k&feature=related
很明顯的
大家幾乎都是這位教練口中的"小球員"
幫外野的球員們整理一下重點
1.請做好預備動作 重心平均分配於左右腳各50%
2.一般正面高飛球請勿先往前跨 請做出所謂的"疾退後踏"動作
右撇退右腳 左撇退左腳
幹 居然還要我細說左右撇的不同怕教錯 鳥人給我出來面對
判斷清楚後再做位置的移動 千萬別產生誤判而讓球歐把飛過頭頂
3.左右高飛球的話 也是要做出"疾退後踏"
這邊不分左右撇
球往右邊飛 就先後踏右腳然後起跑
球往左邊飛 就先後踏左腳然後起跑
這邊跟盜壘時由一壘往右邊方向跑往二壘先動左腳的情況不一樣
球往哪邊飛就先跨哪隻腳是為了讓第一步踏出去的時候
可以保留你的身體還是面對內野 可以多一拍看準球的方向
希望以後外野的各位都能把這種"疾退後踏"的動作做出來
4.接飛球時不要手腳都直直的站著伸手去接
放鬆 雙腿微曲 做出前後步 準備接球後踮步將球傳回內野
接球點偏向你慣用手方向的肩膀
用"雙手"接球
5.接滾地球要尻 這很基本 不知道的可以去死一死
6.金雞獨立傳球法可以參考 也有另一種 週日練球再交
7.用高壓投法傳球 這是我個人最希望外野手能做到的
我只是提出幾點我覺得重要的部分
希望隊上的外野手能檢視自己不足的地方
並且做出改進
如影片所說的 跪擋是小球員的接法
雖然跪擋保險 但真正要拚時間殺跑者時就有點...
想想禮拜天各位外野手接內滾的慘況
看完我的文之後拜託出門右轉第一間
小衰那篇內野手教學也再多看看吧
共勉之
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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