[系棒] 我浮上來了
算了 不再潛水了
各位系棒的小朋友大朋友 暑假過的開心嗎？
成績單都寄到家了 七月也過了一半囉
有傷的應該都好了吧？
又正葛格給了那麼多菜單 挑幾樣做一做吧
仰臥起坐 伏地挺身在家就輕鬆解決了
其他有的沒的 我相信大多數人都會懶的做 我也沒啥意見
跑步的部分 我是覺得長度不重要(?) 但是時間要超過40分鐘以上啦
即使你是慢慢跑(像我一樣) 但協調性真的會大幅提升喔!!!
有關暑訓 先是訂在開學前一週的星期一到五 基本上是這樣 可以再討論
早上不會拿球跟碰手套 下午就練守備打擊
弄些奇怪理由早上不能到的 我看你下午也別來了 在家吹冷氣吧
先降 我繼續潛水
靠北 我好想打野球魂6 但是我的PS3放在台北呀!!!
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