[轉錄][趣味] 讀書秘訣

看板FJU_Fashion作者momosean (這世界不就是這樣?)時間17年前 (2007/03/31 20:24)推噓0(0推 0噓 0→)

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※ [本文轉錄自 share 看板] 作者: laura4 (愛國貨死亡解脫) 看板: share 標題: [趣味] 讀書秘訣時間: Sat Mar 31 11:18:45 2007 每個人和適的方式不同善用時間的方法１做好內外節奏的調整２起床之後二小時，為頭腦最活潑的階段３擬定學習計畫，一定要有「每天計畫」４學習的效率取於決於「質」而非量 (聯想法熟記) ５休息的時間可分成好幾段６即使臨考前，也不忘時時複習７一星期中以星期二的工作效率最高 (?) ８時間表若以分鐘為單位，學習效率及辦事精神將會更高９在面對考題時，握筆之前的時間將是決定勝負的關鍵 10 越缺乏時間學習的人，越懂得珍惜學習 11 午睡可以將一天一次的集中力變成二次 12 將學習的事物訂定優先順序 13 夜貓子想要改變「夜生活」需要一段時間 14 瑣碎的時間用來做瑣碎的事，可以提高效率也能轉變緩和心情 15 根據日記來檢討「計畫中的一天」和「實際上的一天」之間的差距 16 學習六十分鐘休息十分鐘可能是好的學習時間安排 17 擔心雜事，想到時立刻處理，避免妨礙學習 18 數學是容易使頭腦疲憊的一科 19 恰當的轉變學習情緒^_^不需要太多時間 20 休息時間便充分休息，能真正幫助頭腦恢復清晰 21 一天工作十小時，不如每天工作一小時做十天來得有效 22 第一次解答不出來的問題，暫時停止再去思考 23 熬夜的最後二小時，不如隔天的二十分鐘效果好 24 不妨以「鬧鐘」，做為學習分段的「警鈴」 25 無論是脹腹或空腹都會使頭腦變的遲純讀書更容易的「加工讀書」術 눠查閱辭典前應預想單字的意義 ꈠ有需要速讀的書，最好由後面讀起 될劃線應在第二次閱讀的時再做 똠發生倦怠感時，不訪以童話或小說來調劑一下 렠有效錄音，睡覺時也可進行學習筆記本應只用右邊，左邊最好留白將題庫當一種競賽，對學習產生興趣題庫應根據學習計畫重新編排使用兩本題庫，可消除對不擅長科目的恐懼感卡片應將一個事項分類幾項卡片應做不同的排列，以擴大記憶網用彩色卡片處理資料，有心理學上的根據經常重讀目錄，可掌握全書的邏輯過程筆記本應貼索引，並寫上摘要背誦時使用描圖紙效果最好利用電視或廣播學習語，應配合其它功能使用在參考書上塗鴨的意義妥善處理心情、使頭腦更清晰１當喪失信心時，應告訴自己「沒有人是完美的」２焦急不安時，緩慢呼吸可以幫助你鎮靜下來３小的目標比大的目標容易實現４心情不好時，適度改變原有的進度表　(EQ 很重要) ６馬上展開學習，否則永遠不會產生興趣７堅定「我能夠」信心，就是成功的第一步８重覆簡單的一句話可以鼓勵自己 (座右銘的重要) ９「消沈」有時可能成為下一個躍進的踏板 10 有失敗經驗的人，在緊要關頭反而能順利過關 11 沒目標的學習，就如同沒有跳竿的跳高比賽一樣，無法使盡力氣 12 經常拿滿分的人，並非表示學習成功 13 心中會介意的事情，即使再小也要立刻處理 15 適度的不安，可使頭腦更活潑 17 產生「緊張感」，能證明心靈作用已經開始 18 學習時間可試著改為「一星期休息二天」制 19 避免「慌張」，可重覆簡單的肌肉動作，以減輕壓力 20 沒有不安感的人不會進步 21 經常成功或失敗的人，所擬定的目標有些偏差 22「猜題」有助於高學習效率 23 罕見的題目往往出乎意料外簡單 24 對於喜歡的學科，更該努力學習 25 利用視覺與聽力的配合，可使注意力更集中 26 若能使行動像個優等生，那麼一定能夠成優等生 27 在迫切的情況下，實力才能真正發揮 28 撕下字典，並將之吃掉的學習法，仍適用於今天 29 若認為「不會」，就真的會變成「不會」 30 學習時可經常複習前面自己熟悉的部份，以增加信心睡覺與休息能促進學習，獲得良好效率１改變姿勢，身體較不易疲勞２疲勞時需要積極休息３無法專心讀書時，不妨做激烈運動４剛做完激烈運動時，不可馬上動腦５躺姿對消除疲勞非常有效６不使用肌肉應盡量放鬆７半蹲慢慢移動也可消除疲勞８站著驅除睡意９喝茶同時擁有醒腦和解除精神壓抑的效果 10 午睡一小時已足夠 11 通學中的交通工具是極佳的休息場所 12 睡得多不如睡得好 13 立姿對精神集中也有效 14 睡前寫日記可幫助熟睡 15 頭寒足熱可使睡眠格外舒暢 16 姿勢保持鬆弛，是提高學習效率的關鍵 17 打哈欠與伸懶腰等小動作，也能促進頭腦清晰 18 睡得太多會使頭腦變得遲鈍 19 驅除睡意的姿勢以「坐禪式」最佳 (打坐平靜心靈也不錯) -- 盡在不言中的刺:再怎麼深的的情誼，也有不堪一刺的部分，言語中的小刺，看似無關緊要，實則不可輕忽。與人來往，請盡力消失言語中的輕忽。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.161.103.155

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GagaMonkey

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yamato21

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