[女排] 新生盃之後的叮嚀...
幫新生盃做個簡短的 .....ㄟ feedback
Topic 如何在球場上扮演好自己的球員角色
Ch 1
在一場排球比賽中應該注意的項目
1.發球
2.接發球
3.防守
4.攻擊
5.裁判哨音&手勢
6.熱身3分鐘的時間應該如何利用
7.暫停時機與應做事項
8.換人時機
content
發球--
一場比賽 只有25分
一個人失誤一顆 等於是從6:0跟對方比賽
一人失誤兩顆 等於是從12:0跟對方比賽
以此類推
不論之後的防守再怎麼拼命 再怎麼好
攻擊再怎麼強勢
先天上的分數已經不利於我方球隊
所以 發球務必過網
尤其是輪轉到發球位的第一球
~為什麼發球是重要的?~
因為發球 是在一場比賽中
我方三球擊球次數內
唯一可以自己掌控的
主動權在發球者手上
所以 拋球高低 發球動作姿勢是否固定 擊球點 都會影響到發球的強度高度與速度
發球有何主動性?
一、破壞對方一傳 使對方無法組織攻擊 只能送不具威脅性的球回來
二、我方直接得分
三、對方有球迷,out ball也去摸一下
所以發球重要性 大家拿來跟新生盃的情況體會一下
接發球--
就上面那點反過來說
IF 第一球接噴 ~ 噴的近 隊友可以救 噴的遠 只能說bye bye
然而以目前大家的實力來看 就算噴的近 也會因為沒喊聲然後大家撞在一起
好像三個自由女神在舉一顆排球 然後就落地了
這~~~還滿怕大家受傷的 失一分還好 失了三個球員 可是揪ㄣ甘餒....
另外 接發球也是影響到我方球隊的 tempo 唷 給我tempo ~
是的 因為節奏變快的話 相信遲頓的大家還沒反應過來 球就在眼前落地了
可能落在我們家
或是敵人家
所以 接發球的影響不容小覷
防守--
以新生盃水準來看
比較沒有直接的殺球攻擊 所以一般的第三球"攻擊"過來也是
高球 或是 "嗆司"球 (譯: chance ) (註:機會球表示我方可以輕鬆接起,使舉球員與攻擊手有充裕時間準備並組織一波攻勢)
防守重點在於腳步移位 ~ 事前的判斷力(官方說法是:預判能力)
是否移動到位 做接球動作以準備接球
今天看到的 學妹們 好像提菜籃趕三點半的銀行
不然就是在球場上慢步逛街
嗯~~我知道這樣說可能太文言了
所以白話一點來說
移位不要抱手跑 到位再出手 移位到位要準確 要從容的去買菜...
ㄟ 不對 -- 是從容的去接球
但是也不是腳釘在球場上 慢慢走 看著球在幾10個人 + 幾10個人x2的眼睛
看著球落地
我想 應該沒有學妹穿釘鞋上場吧 XD
攻擊--
所謂攻擊呢
除了發球外
所有把球送到對方場上的球其實都算是攻擊球
(除了 下手送嗆司 ~上手送嗆司 ~ 或是接噴回去)
一個有效的攻擊球 會造成對方防守上的難度
可能的效果會有
1.直接得分
2.打到對方球員的頭 ~ 對方球員下場
3.對方接噴 ~ 可能噴到裁判
4.我方嗨度值增加100
所以女排也是可以有攻擊的 ~ 但是要建立在防守之上
沒接球 就不太可能有球可以攻
切記!!!勿使用高級技巧~ 衝動式打法 因為太高級了 我也不會
原因在於 球的控制能力會大大降低 會打到哪裡去 ~可能
天知 地知 你不知 我不知 旁邊的觀眾也不知
所以... 要擊球前應該還有段時間可以讓你思考一下
要出多少力 採取何種角度去處理球
我累了.....後面四點下次再說
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