[心得] 日/體育/李林峰/瑜珈
修課學期：982
課程類別：大二必修體育
課程名稱：瑜珈
授課老師：李林峰
計分方式：期中、期末、出席
心得感想：
我是這堂課少數的幾位男性之一
這是一堂很不錯的體育課，真的可以學到不少的東西
李林峰老師似乎是台灣瑜珈界的鼻祖之一
據他所言，外面某知名的邱XX瑜珈是他的學生
所以選到這堂課真的就是選到賺到
在外面上他一堂課真的要花不少錢
在課堂的第一節，老師通常會講一些待會兒練習動作時的一些基礎
大概就是瑜珈的禪理...之類的
第一堂和第二堂之間不休息
接著就開始做一些assignment的練習XD
這些練習真的頗有用的
常常我都可以聽到身上股投喀喀喀的聲音
感覺肢節都有被舒展開來的感覺
差不多在9:50分的時候老師會放人下課
早上上完課之後真的會讓一天神清氣爽
另外呢，老師相當注重點名
好像是依學校規定吧，幾次沒點到都會扣考
而且老師都會很準時的在8:10分敲鐘左右點名
雖然事後還是可以補點
但是會在勾勾上打一個叉叉
這或多或少都會影響到出席分數的計分吧
另外就是考試
期中考是考爬行、期末則是拜日式
兩個都是平常每堂上課都幾乎必練的
所以平常有去上課的，到考試的時候早就滾瓜爛熟啦
所以不太需要擔心，而且老師也會交代計分的重點
有達到要求的話應該不會太低分
大致上就是這個樣子
我在這門課真的學到了不少東西
不過學到歸學到
真的要靈活運用還是要靠自己回家的練習
老師要考的東西反而不是最實用的
我比較尬意他在上課中另外教的那些
對於身心鬆弛非常具有一定的效果
不過太久沒做真的還是會忘記 哈XD
選到這堂課的人真的是選到賺到
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