[心得] 4/12練球日誌
今天下午打個盹
不小心盹過頭
遲到一小時
頭腦昏沉沉的
練球不是很進入狀況
sorry....
內野守備練習
對於投手傳二壘和三游雙殺時二壘手接獲傳球何時進壘，如何進壘，還需要多加練習。
今天想要在等三游傳過來的到壘包前的同時才進壘踏壘包，再踏一步傳一壘，
但是做的很不完整，身體不是很協調。
二壘手接球傳游擊手的轉身也沒有做確實，
今天接球的感覺很差，球進手套了還以為過山洞沒接到
接強勁的滾地球時，又開始會怕球，左腳又留在身體後面。
其實每次練球或比賽時都常會自己提醒自己一遍自己技術上的缺點，
但是今天我自己做的真的蠻爛的......
打擊方面自己有在家裡練習扭腰重心不偏掉，發現是自己右腳踝支撐力不太夠，
導致揮完棒後會站不穩
所以之後會加強腳力方面的訓練
以上
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推
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