[心得] 12/20練球心得

看板FJU_BASEBALL作者 (yijia)時間14年前 (2009/12/20 17:54), 編輯推噓1(1推 0噓 0→)
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今天沒有下雨 熱身完後開始KGB 再來做短傳30顆一組*3 休息5分鐘後 做判斷球的練習(先向前衝等人喊聲後,再回頭接球) 每個人接差不多15顆後 換接漏股 做完20輪左右 打TOSS和短打 分內外野組 2個各打3輪後 做打網練習 打150顆 還不太會揮棒的學弟先到旁邊空揮棒 再打網50顆 時間過得很快 馬上就到了1點左右 今天練習就到這邊 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.136.80.223
推
12/20 22:45, , 1F
原PO陳奕佳
12/20 22:45, 1F
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