[心得] 強化基本訓練＆練球的品質與數量

看板FJULSoftball作者kueiyan (奎)時間14年前 (2009/10/31 23:34)推噓8(8推 0噓 20→)

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比完這次方圓盃相信大家有發現隊上不足的地方除了經驗質的差距需要時間累積以外我們能夠努力訓練的地方還有很多很多我們是有進步的！！只是有些小問題連鎖效應之下而輸了比賽其實有些對手沒有多強阿～～輸給我們的隊伍搞不好也會這樣想吧剛好最近遇上期中考可以有些時間想之後練球的模式等考完試練球之時實行希望練到後來每一屆實力能夠大於等於上一屆這樣輔大生科才能成為壘球強隊由於我們剛成立不久沒有所謂的教練去教導大家只能大家用分享的方式互相切磋學習所以大家更要好好努力才能夠青出於藍而更甚於藍阿～～今天練球的時候我有說了一些或許我不是多有份量能夠在這裡說嘴但我還是想PO完整版的在這裡棒球跟壘球運動首先講求的就是速度跟準度無論是打擊傳球守備跑壘判斷只要你速度準度贏別人那你一定是比較強的那一位 (扣掉運氣成分在內的話) 試著回想一下比賽的時候我們打出內野滾地球對手不失誤通常我們都是被刺殺居多那對手打出內野滾地球呢？我們扣掉失誤的話內野手能夠成功刺殺一壘跑者的我覺得大概是一半一半吧？！不是跑壘的速度輸人而是內野手接球傳球還不到快狠準的程度有時候接球不乾淨難免有時候傳偏難免有接的乾淨又傳的準的時候可能因為傳球速度不夠快或是對方積極的跑壘造成傳球的壓力就不敢傳球導致對方在一壘SAFE 其實很可惜阿～不管是內野滾地球或是高飛球能夠處理的出局數沒有抓下來我覺得滿傷的讓對方還有進攻的機會要是不小心加上保送被長打那就被攻下大局了現階段我們的得分能力還不到有信心不管失掉多少分都打的回來吧所以降低失分適時的得分是首要目標等達到了首要目標之後就更要降低失分猛烈的得分扣倒對手如此就是生科強隊的時候了～因此我們需要好好的練習基本動作打擊傳球守備跑壘判斷都要重新再學習與練習直到你能夠去教會別人那時的程度才能算是真正的學會了把技術傳承給之後的每一屆這樣生科系壘才能延續下去阿～等這些基本動作大家都練到一定程度的時候再去練咖斗補位戰術應用才更加有效果吧所以之後的練球可能是訓練基本動作為主 (我說了不算要隊長說了算) 今天修正了幾位隊友的傳球應該都有進步不少吧如果其它人有需要我很樂意幫助大家教大家催球速想要拉長球再拉更遠一點想要成為隊上球速王想要丟球不要過度酸痛的我能幫的盡量幫至於傳球的準度只能各位去多加練習去找到個人的準心之後 LOGU 揮棒打網還是會有個人的輔導時間至於跑壘跟判斷 CASE守備戰術應用接飛球咖斗補位等就需要比較多人一起配合才有辦法 (我說了不算要隊長說了算就看隊長怎麼執行我們就照作摟) 在這裡提供給各位參考可能還有遺漏跟不完善的地方請大家見諒摟以上是個人的拙見 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.169.52.94

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kueiyan

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