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討論串[檢討] 我對不起各位
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[檢討] 我對不起各位
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者liensir (腦弟)時間13年前 (2011/02/23 17:31), 編輯資訊
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經過了這兩次的練球. 洨弟我發現自己變成隊上的負擔. 每一次的練球都發現自己一大堆缺點. 基本動作都沒有做正確. 在接球的時候球都會莫名其妙的往奇怪的地方噴. 感覺自己像手殘一樣不會打球. 而且我的兩隻腳超沒用. 才練一下下就爆了. 鐵腿鐵了4-5天. 看到同是大一的橘衣越來越強. 而腦洨真是人如其
#2
Re: [檢討] 我對不起各位
推噓7(7推 0噓 2→)留言9則，0人參與, 最新作者kb30922 (BOA)時間13年前 (2011/02/24 12:35), 編輯資訊
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想變強沒有其他方法. 就是一直狂練而已. 我以前也是都在佔場的小弟. 佔場其實不會無聊. 你可以拿球自己在旁邊練包球 或是去墊牆. 不然練球的時間哪裡有時間讓你練這些. 還有攔網 如果想跳高. 有空的話請多作重訓 (我到大三才開始做重訓 你們大一慢慢練 才不信跳不高). 網路上有很多排球教學的影片去
(還有72個字)
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