[心得] 昨日練球
由於湯圓吃太多~~怕太早睡又要變胖
所以來發個文好了
大二以上的我就不多加贅述
自己缺點自己都知道吧(應該吧)
先來說說腦洨好了
昨天打了應該就知道自己很多不足了吧
但沒關係你才大一還有很多可以練
攔網~~昨天印象中只有攔一球吧
球幾乎都從你上面OR你都沒攔~~直接被打在場內
攔網說簡單~~很簡單 說難也很難
其實你可以去慢慢觀察對面攻擊手打球的型態(出手角度~~方向....等)
你都可以去看
切記~~你的位置在哪隨時都要提醒自己
還有~~你都常常是往前跳,而不是往上跳
這樣你不僅僅沒攔到球~~也有可能受傷(對面也蠻危險的)
另外攻擊~~隨時都要拉攻擊線
因為隨時都會要輪到你攻擊~~不要癡癡的看球
防守呢~~真的需要時間的累積
所以有空就和橘衣一起去墊牆~~進步也會比較快
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橘衣
舉球說實在是很困難的
因為球隊最重要的幾乎就是舉球員
一個攻擊手沒有舉球員~~很難得分的
所以你是球隊的靈魂人物
舉球的技術真的很難
但以你的資質~~是足以勝任的
來說說昨天你舉的球
二號~~太高了~~有些球不一定要跳舉
跳舉有跳舉的好處~~但你相對的會比較不好控制球的高度
所以你二號真的會忽高忽低(但有幾球不錯)
再來四號~~
有點開網~~沒舉出來~~
說實在是學長我太嫩了~~沒辦法把你的球都定下去
再來低手舉球~~
不是說不可以~~但是需要在來不及的時候才使用
下手舉有幾個壞處
1.無法背舉
2.球比較難控制
當然盡量你到位了
就用上手舉
希望下次能改進
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所以~大一學弟
禮拜六~~早上10點
貴子球場牆壁集合
我會帶你們電牆~~
請睡飽一點~~那天我會陪你們一起操到鐵腿
加入了這支球隊~~就是要贏
當然打的快樂也很重要
但是上了場就是要贏球
氣勢也要打出來
學弟加油我很看好你們~~只要你們肯練~~一定會進步
最後(TO縱慾)
就還是要控制一下情緒
學弟大一而已~~所以可以要求~~但沒辦法一下要求太多
像昨天橘衣在場上~~舉球舉到都快哭出來了
所以~~不爽也不能寫在臉上
你可以慢慢要求他們
這是我小小的建議啦~~~希望隊長大大不要生氣顆顆
以上
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