[院排] 暑期訓練~
大家暑假有沒有好好練習阿?
為了督促各位磨練基本功
我訂了一些目標
希望你們放假回來後能達成
戴胖：低手對牆300下
變態宏：低手200 高手500
熱血明道：低手200
lowboy：低手200
除了變態宏其他人標準訂很低喔~
你們還達不到的話根本就是每天都在家裡打魔獸 沒在練習嘛ˊˋ
其他老頭只要體力不要下降太多就好了
女排部份至少都要低手100下吧~
L加倍
主將加倍
舉球員高手也要100
要好好砥礪自己喔~~
還有阿~我預定在8月初、9月開學前一週進行暑訓
8月初是北部的暑訓(南部人要來也可以喔~)
9月應該已經搬進宿舍了吧? 所以大家都要來這樣
為期3~7天(再討論) 希望大家能配合喔~
女排要不要也一起暑訓阿?
如果有什麼意見的話在下面推文吧~
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