[心得] 從系際盃看球隊未來發展
系際盃感人肺腑的文章已經被你們雷神郭打完了,我只好來打點前瞻性的文章
這篇文章很嚴肅,也很重要,我不知道你們會怎麼看待
但在我眼中你們的強其實可以一個狀態形容 "metastable"
1. KGB 姿勢到現在還不準確的一拖拉庫 EX: 子撤,至剛,詩緯,暐凱,堯成(常爆)
2. 短傳不會傳,出手太大姿勢不良會導致受傷 EX : 子撤,堯成,俊霖,立碁,君蔚
3.大家練球前都不跑步,練球完都不作重訓,明顯肌力不足
4.轉網打網都不熟練,大一打了很多比賽養經驗,但是打擊基本動作是未爆彈
5.有些人常遲到,練球文常常超過10點才發,當天請假屢見不鮮
6.不太會整理紀錄,現在會PO紀錄的人不多,打四年不知道自己成績
7.比賽中雙殺不熟練,跑壘不滑壘
8.大四投手霸占先發多年,下面的不知道能不能補
9.人很多三游卻沒有替代人選,一個人受傷就完蛋
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其實重點你們基本動作作太差
我們太多學弟蜂擁,卻沒有那麼多學長可以教學,這是隱憂
不正常的姿勢會造成受傷,加上比賽密集會讓這件事情更容易發生
加上學弟很多都不重訓,肌力差很多,傳球很多內外野手都軟軟的
如果隊上幾年下來成績想要穩定,你們真的必須要重視基本動作力道跟動作太差這問題
有時間的話線上很多影片可以看,很多練習的方式平常也有教
希望你們有時間可以多多去看看
接下來就對每個人作一些建議吧
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大二
陳蔚 : 不會打"深"的球,外野歐把判斷最近有點掉漆,加油
建惟 : 都用力批砍一堆揮空,
依然不會打深的球,然後比賽前要先發投球要多熱身!!!!
王凱 : 不會打深的球外野判斷歐把球非常不順,當外野手補位太慢
君蔚 : 太常揮空,有點太執意推打~~~加油阿多練多看~~
神木 : 姿勢不適合打深的球,要小心也要想一套策略用來打
守備上該傳球的時機點都沒抓到,別怕傳球!!!記得中心棒次要加油
明璋 : 太多壞球,下盤也還沒有很會用,高的球太不穩定~~要多練習阿!!!!
哲瑜 : 評比上各方面都很穩定,但是接球的動作很不扎實,接到很漂亮,
卻讓人捏一把冷汗,然後球速太慢,當自由都殺不到一壘
至剛 : 多轉網,多注意傳球姿勢,傳球肩膀都沒下擺,打擊時擊球點都不固定
所以一直揮空,要練出屬於自己的擊球面
比賽時要多注意場面,太容易發呆,要喊出聲音,雖然你剛加入但你也是學長!!
大一
俊霖 : 游擊手的傳球姿勢多問問別人吧,怕你這樣傳會受傷,
然後推打要不要練隨便你,但是深的球要會跟要會打
立碁 : 踩壘包的腳步跟傳球細節要再多練幾百次才會熟悉,然後球速要雙殺就還要提升
打擊擊球點都太中間,建議往旁邊調一點點,然後球打出去都飛太高
堯成 : 轉網跟打網要多練,你們打網好像每個位置的球都很會打,但其實打網
擊球面都只練一個面,你要練出那個面,你的打擊也該穩定下來了
勁榮 : 傳球肩膀太低,球速快但是怕受傷,我們都高壓但你側投,然後當外野手
判斷不錯但是接球的點不精準不安全可靠
打擊上次看感覺還不錯,但太久沒先發不知道好不好,KGB基本動作要多練阿!!
子撤 : 一個不會用屁股的男人,你的KGB到打擊你的屁股感覺都沒什麼用
判斷很好,但是KGB下盤動作不對,肩膀舉球動作也不會,手臂不會下擺
打擊動作只會揮淺的低的撈球,擊球面要拉得更深,擊球點不可以低於腰部
詩緯 : KGB時下盤定太死,身體不會轉,只會用手臂投球,容易受傷
打擊動作與眾不同,你自己多練習,記得站離好球帶外面一點,
擊球點高一點比較適合你
建邦 : KGB也要加油,也不會短傳,下盤再接滾地時都太高了
打擊沒啥印象....對不起....加油吧,要多重訓,胸肌跟背肌有點單薄
瑋凱 : 上半身太單薄了,胸肌跟背肌還有肩膀那什麼肌肉都要多練練
這學期才剛加雖然比賽打的不多但也有看到你的努力
KGB姿勢多作調整,感覺還太新手,打擊也要多轉網跟打網~~
大概打1000科之後姿勢會愈來愈正確
加油吧~~~
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