Re: [問題] 想問這樣吃會不會有問題

看板FITNESS作者 (今朝有酒今朝醉)時間2年前 (2021/09/10 10:19), 編輯推噓4(6推 2噓 11→)
留言19則, 11人參與, 2年前最新討論串2/3 (看更多)
因為我本身很瘦，所以我並沒有任何減重的概念 我目前是把一顆蘋果 一顆拔樂 兩個奇異果 ，和一些苦茶油 打進果汁機，弄成一公升的原因，是先填滿她的肚子，而且有混一些油，油能先制住她想吃東西的感受 打果汁給她，是因為我覺得，健康的減重比較好 游泳前她會吃一點，所以喝玩果汁，她就回去睡覺了，不會再吃正餐 我不知道有沒有更好，更健康的方式 -- Sent from nPTT on my iPhone 8 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.67.59 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1631240357.A.557.html
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09/10 10:21, 2年前 , 1F
還是，我把水果，通通換成蔬菜汁比較好呢？
09/10 10:21, 1F
推
09/10 10:38, 2年前 , 2F
熱量盡量用吃的 不要用喝的
09/10 10:38, 2F
推
09/10 10:45, 2年前 , 3F
這篇文看起來就是刻板印象會穿adidas褲子那種人
09/10 10:45, 3F
推
09/10 10:48, 2年前 , 4F
借問 adidas褲子怎了XD
09/10 10:48, 4F
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09/10 12:22, 2年前 , 5F
一整個「感覺好」的做法而已，不如喝豆漿
09/10 12:22, 5F
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09/10 12:28, 2年前 , 6F
好
09/10 12:28, 6F
推
09/10 12:29, 2年前 , 7F
要健康就是吃正餐阿 喝什麼果汁 還喝那麼多
09/10 12:29, 7F
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09/10 12:30, 2年前 , 8F
減肥不要喝果汁 血糖會升很快
09/10 12:30, 8F
推
09/10 12:35, 2年前 , 9F
你去找營養師Ricky的影片 他都有教怎麼減 為什不要喝果汁
09/10 12:35, 9F
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09/10 15:53, 2年前 , 10F
不知道苦茶油+果汁是哪裡來的靈感
09/10 15:53, 10F
推
09/10 19:37, 2年前 , 11F
靠北樓上害我笑了 皂化弄人是吧
09/10 19:37, 11F
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09/10 22:15, 2年前 , 12F
苦茶油是什麼邏輯
09/10 22:15, 12F
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09/11 00:25, 2年前 , 13F
可以...不要...拿人體...實驗...好嗎？人又不可能不進
09/11 00:25, 13F
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09/11 00:26, 2年前 , 14F
食，抑制進食慾望so bad! 你就不是營養師也不是廚師，一
09/11 00:26, 14F
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09/11 00:26, 2年前 , 15F
直在堅持什麼啊？
09/11 00:26, 15F
噓
09/11 10:12, 2年前 , 16F
三小
09/11 10:12, 16F
噓
09/12 14:00, 2年前 , 17F
工具人？花錢費工還上來求指導 我笑了XD
09/12 14:00, 17F
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09/13 19:50, 2年前 , 18F
自稱沒有減肥概念，覺得果汁管飽油抑制食慾是哪裡來的
09/13 19:50, 18F
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09/13 19:50, 2年前 , 19F
自信？
09/13 19:50, 19F
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文章代碼(AID): #1XEi2bLN (FITNESS)
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