Re: [閒聊] 不能運動了怎麼辦？

看板FITNESS作者 (bucolic)時間2年前 (2021/05/28 14:12), 2年前編輯推噓15(15推 0噓 15→)
留言30則, 19人參與, 2年前最新討論串2/4 (看更多)
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05/21 19:29,
戴口罩跑步可以增加熱量燃燒嗎？
05/21 19:29
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05/21 19:29,
抱歉噢我愚蠢的問
05/21 19:29
要注意欸！高雄男子"戴口罩慢跑"疑似缺氧昏倒警察緊急進行CPR救回一命 醫生呼籲戴口 罩做激烈運動恐會造成腦血管疾病│記者　洪淑珠 張哲儒│【LIVE大現場】20210528│ 三立新聞台 https://www.youtube.com/watch?v=s2AewFpMtSM
-- 上棚水，落棚鬼。ChiuN7-peN5-sui2, loh8-peN5-kui2. 大某拍細姨--大出手。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.104.250 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1622182348.A.DC8.html ※ 編輯: ostracize (111.240.104.250 臺灣), 05/28/2021 14:25:42
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05/28 14:25, 2年前 , 1F
上次14 5度想說風很冷很刺鼻 就戴口罩 然後跑一下就覺得
05/28 14:25, 1F
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05/28 14:26, 2年前 , 2F
母湯了 何況現在這種天氣
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05/28 14:43, 2年前 , 3F
可是我都戴口罩跑5k再做伏地挺身和一些核心，全程沒喝水
05/28 14:43, 3F
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05/28 14:43, 2年前 , 4F
沒脫口罩也沒問題，雖然都是選半夜不然就大清早 ，覺得
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05/28 14:43, 2年前 , 5F
挑跑的時間比較重要
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05/28 14:45, 2年前 , 6F
不過這是疫情大爆發之前的事了，現在還是在家運動
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05/28 14:48, 2年前 , 7F
我都跑跑步機
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05/28 15:35, 2年前 , 8F
我戴口罩爬五層樓 差點斷氣
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05/28 16:24, 2年前 , 9F
口罩潮濕會影響防護效果喔
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05/28 17:47, 2年前 , 10F
我戴口罩爬到8樓 覺得還好啊
05/28 17:47, 10F
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05/28 18:00, 2年前 , 11F
我帶口罩跑10K覺得微悶還好 但只能大清早或傍晚
05/28 18:00, 11F
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05/28 18:32, 2年前 , 12F
我也是昨晚上戴了口罩跑四公里 速度調整好 應該可以的
05/28 18:32, 12F
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05/28 19:10, 2年前 , 13F
靠！好險有看到這篇，之前一直戴口罩跑山坡，想說奇怪
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05/28 19:10, 2年前 , 14F
是太久沒運動嗎怎麼頭比以往暈，隔天肌肉比以前痛，也
05/28 19:10, 14F
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05/28 19:10, 2年前 , 15F
才3週前。感覺口罩濕了透氣率降好多，而且跑步晃動所
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05/28 19:10, 2年前 , 16F
以繩子會拉更緊。我看份量先減半好了
05/28 19:10, 16F
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05/28 20:39, 2年前 , 17F
很佩服戴口罩跑步的人==
05/28 20:39, 17F
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05/28 21:14, 2年前 , 18F
戴口罩跑真的是臣妾做不到欸
05/28 21:14, 18F
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05/28 23:36, 2年前 , 19F
要跑的很慢很慢非常慢
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05/28 23:37, 2年前 , 20F
是一種瘋狂心肺鍛鍊，跑習慣之後應該可以去登山
05/28 23:37, 20F
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05/29 04:51, 2年前 , 21F
在家跳繩吧
05/29 04:51, 21F
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05/29 14:16, 2年前 , 22F
前天早上真看到有人戴口罩跑步
05/29 14:16, 22F
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05/29 18:01, 2年前 , 23F
之前試一次。跑五千就快往生。後來都改跳繩，戴口罩也
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05/29 18:01, 2年前 , 24F
很舒服，而且有有氧效果
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推
05/29 18:05, 2年前 , 25F
樓上的各位都天選之人 前幾天戴口罩走個五樓樓梯我就快掛
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05/29 18:05, 2年前 , 26F
了QQ
05/29 18:05, 26F
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05/30 00:13, 2年前 , 27F
25 樓體能也太糟糕
05/30 00:13, 27F
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05/30 17:08, 2年前 , 28F
我戴口罩騎腳踏車，就發現心率比平常高不少
05/30 17:08, 28F
推
05/30 22:05, 2年前 , 29F
戴著運動是缺氧，一段時間後機能下降，當然容易累
05/30 22:05, 29F
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05/30 22:06, 2年前 , 30F
不是身體累代表有鍛鍊效果
05/30 22:06, 30F
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