想徵4人一起飲食控制已刪文
想要徵4人一起飲食控制，有別於以往的群組方式。
計畫安排 A.B.C.D.E 五人，A是B的教練、B是C的教練、C是D的教練...以此類推。
每天飲食跟自己的教練報告。另外會有一個五人一起的群組，可以提問題也可以聊生活，
或是自己的教練失聯了都可在大群一起解決。
健康的飲食習慣是要可以長久持續的，所以想要靠生酮快速減重的不歡迎，可以低碳，但
害怕澱粉太過病態的也不要來。
運動的部分就按自己生活節奏調整，沒有要求。
再來希望參與的人條件一致，畢竟你每天都會看到一個需要減肥的人在努力。
今年到12/31還有九十幾天，就以這天為限，當作第一階段，如果成效好明年就繼續一起
努力，直到我們達成目標，不好的話就byebye。
以上運作模式解釋完畢，如果你也是那種有人敦促才會認真的人，就來信吧！
來信請說明
1.出生年次：
2.身高/體重/性別：
3.希望的目標體重：
4.有無小孩：
5.有無醫療背景：
6.個性（理性/感性/獨立或是玻璃心）
6.工作作息：
7.有無上教練重訓課：
8.昨天早餐吃什麼：
9.雞腿和雞腳各100g，那個熱量較高：
10.自己的減肥故事（可說可不說，不強制）
11.暱稱或line上名稱：
選上的人會收到我回信給你的群組連結
以上資料純粹協助我分組及挑選適合參與者，我不會特別把你的資料拿去給你的教練或其
他同學看，你想給你教練的資料由你自己向他報告喔！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.228.98.165 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1601139771.A.43E.html