Re: [討論] 在家運動的器材購入

看板FITNESS作者 (胖子)時間4年前 (2019/09/16 15:20), 4年前編輯推噓5(8推 3噓 4→)
留言15則, 12人參與, 4年前最新討論串4/4 (看更多)
胖子不喜歡去運動中心人擠人 更不想花錢去健身房動次動 偶爾 非常偶爾 會在家客廳看影片4分鐘tabata 4分鐘訓練就滿身大汗 想要瘦小腹和鍛鍊握力 會建議做什麼有氧？還是什麼運動器材？ 謝謝建議 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.43.177 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1568618431.A.044.html
推
09/16 15:25, 4年前 , 1F
省錢的話彈力繩就可以做很多了
09/16 15:25, 1F
剛找彈力繩超實用耶 找PC和蝦皮賣一條不到100 這種ok嗎？
→
09/16 15:45, 4年前 , 2F
你的不想代表吃跟練也不用想放寬心好好享受人生就好
09/16 15:45, 2F
推
09/16 16:02, 4年前 , 3F
瘦小腹是廚房的事 鍛鍊臂力我不太懂這個部分 是握力還是?
09/16 16:02, 3F
是針對握力 ※ 編輯: mowoco (114.136.43.177 臺灣), 09/16/2019 16:17:51 ※ 編輯: mowoco (114.136.43.177 臺灣), 09/16/2019 16:18:24
推
09/16 16:48, 4年前 , 4F
彈力繩不要買太差的，很臭
09/16 16:48, 4F
推
09/16 17:00, 4年前 , 5F
彈力繩買迪卡農的
09/16 17:00, 5F
→
09/16 17:00, 4年前 , 6F
可再順便買一條跳繩
09/16 17:00, 6F
推
09/16 17:02, 4年前 , 7F
握力的話拿兩個水桶 練農夫走路吧 不開玩笑
09/16 17:02, 7F
→
09/16 17:02, 4年前 , 8F
或者買門框單槓 每天吊
09/16 17:02, 8F
→
09/16 18:24, 4年前 , 9F
跳繩gogo
09/16 18:24, 9F
推
09/16 18:32, 4年前 , 10F
再買一條Trx
09/16 18:32, 10F
推
09/16 18:53, 4年前 , 11F
波比跳
09/16 18:53, 11F
噓
09/16 19:44, 4年前 , 12F
胖子做波比跳很傷ㄅ
09/16 19:44, 12F
噓
09/16 20:49, 4年前 , 13F
4分鐘喝飲料配電視舒服多了
09/16 20:49, 13F
推
09/16 20:54, 4年前 , 14F
買伏地挺身架做伏地挺身，瘦肚子又練握力
09/16 20:54, 14F
噓
09/20 14:28, 4年前 , 15F
抽脂
09/20 14:28, 15F
‣ 更多 mowoco 的文章
文章代碼(AID): #1TVpU_14 (FITNESS)
‣ 更多 mowoco 的文章
文章代碼(AID): #1TVpU_14 (FITNESS)