[新聞] 「防彈咖啡」喝半年 成功瘦身卻中風

看板FITNESS作者 (---)時間4年前 (2019/09/15 10:40), 編輯推噓27(30350)
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「防彈咖啡」喝半年 成功瘦身卻中風 施靚妤 2019年9月14日 下午12:04 近來生酮飲食、防彈咖啡成為減肥族群的新寵,有一對中年夫婦藉此在半年內減了7~10 公斤,但沒過多久兩人就雙雙中風,打了血栓溶劑後才讓病情恢復穩定,其實,許多營養 師和醫師都警告,這種減肥法並非適合每個人。 近年流行的「生酮飲食」減肥法,這是一種高脂肪、適量蛋白質和低碳水化合物飲食,透 過強迫人體燃燒脂肪而非碳水化合物,「防彈咖啡」也是其中之一,一杯黑咖啡、一匙無 鹽奶油、一匙椰子油,許多上班族每天都會來上一杯,但這種減肥法並非適合每個人,長 時間過量食用就可能對身體造成嚴重負擔。 一名50歲的太太藉由「防彈咖啡」在半年內減掉了7、8公斤,60歲的先生也在9個月內瘦 了10多公斤,但兩人沒多久就雙雙中風送醫,營養師表示,所謂的生酮飲食就是攝取的油 脂佔總熱量的70%以上,能讓人排掉大量水份並加速脂肪代謝,但椰子油也富含飽和脂肪 ,長時間服用可能會造成血管栓塞,常見副作用還有血脂上升、便祕腹瀉、腎結石、視網 膜神經病變等。 營養師也建議,若是想要減肥的民眾,與其吃油熱量超過70%的生酮飲食,不如選擇 Omega-3比例超過一半的「好油」,也可以選擇用苦茶油代替,一天3次在飯前半小時攝取 一茶匙,可以降低食慾、產生飽足感,但其他食物都不能再加油,肉類也只能選擇瘦肉, 還要加上大量蔬菜。 https://tinyurl.com/y6tyyogo -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.35.191.182 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1568515204.A.A7F.html

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新的戰場要出現了嗎?XD
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戰起來
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椰子油真的很噁心
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沒配合間歇性斷食,生酮也白搭
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戰場滾起來就對了!XD
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生酮生起來
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最近有另一個很紅的維納斯咖啡,我姐(已婚生子)喝
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了幾個月也有瘦一點,我一直想說服她不要喝那些東西
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,但她又覺得那個只是加速身體代謝巴拉巴拉,她喝了
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也沒不舒服...
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乖乖控制飲食運動最踏實
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那個咖啡我同事有喝,一開始也說很有用,結果現在也是沒
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瘦了,好像他們會有群組還是要飲食控制,那要瘦也不見得
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是那維納斯咖啡瘦的,而且咖啡很貴
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我是覺得 只要能放棄濫吃美食
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盡量只吃身體需要的營養 多餘的少吃搭配運動訓練 其實
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就不用找一堆特別的方法
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他們會說那不是防彈咖啡是微生銅咖啡,我都沒聽過
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很多方法感覺都是為了配合
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不能自主控制飲食慾望的人而轉換出來的一條小路 但這
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種小路卻不適合所有人使用
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就因應很多人希望快速又省力達標的需求吧,所以這幾年搞
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偏方的越來越夯,板上這類文也越來越多
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關鍵字:50、60歲
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能永續均衡吃又不過量還要有效運動非常困難,吃個藥或是
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弄個極端飲食幾個月見效方便多了,市場只會越來越大
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所以減肥的東西才會那麼好賺呀…
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之前也有聽過生酮要多瘦幾公斤避免反彈太快的說法ww
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5x歲的人都喜歡把極端飲食當信仰 除非把身體搞爛不
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然絕對不聽勸 反正都半隻腳進棺材了 最喜歡一邊浪費
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醫療資源一邊向別人叫囂我自己的身體我的事 健保就
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是被這些人浪費掉的
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看到最近群魔亂舞好懷念板娘在的時候啊……
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以前板娘都會禁止偏門,強調均衡多動
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那個什麼咖啡奶茶越講越誇張,朋友在賣還強調什麼多功能
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性咖啡/奶茶
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多性功能咖啡更好賣XD
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自古以來快速減肥真的很有市場,遙想當年泰國減肥藥,成分
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到底是什麼我到現在還不知道(我沒吃過,但以前真的很紅)
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最近看版上生酮文大幅減少就是舒爽
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生酮仔不是很喜歡戰嗎 快出來強調自己有多健康唄
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微生酮是三小XDD
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極端飲食本來就要注意了,有在執行的也請多留意
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妓者連防彈咖啡是什麼用的都不知道就急著潑髒水
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微生銅~~~輕防彈~~~瘦身瘦起來
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前陣子出的那個女神咖啡只有屌而已 一份要價近百
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還一堆人在生酮 糗係
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還要你一天喝兩杯
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這種東西我都覺得是心裡暗示,
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是生酮問題 還是椰子油問題 還是老人身體問題
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健身健起來就好 怕.jpg
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要配合運動
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這太可怕了QQ
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所以有人知道那個維納斯咖啡奶茶的成分是啥嗎,我超
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想勸我姐放棄XD,但我又拿不出那個對身體不好的證據
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,所以站不住腳(誤
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google到的
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感恩!來研究看看!
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我估計是也沒什麼證據對身體不好
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只是拿星巴克的價格在喝二合一這樣(?
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星巴克價格喝二合一 XDDD
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看下來感覺比較有益處的是,裡面的中鏈三酸甘油脂成
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分,那就是其實根本不用喝這麼貴的咖啡,其實從其他
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食物去攝取就好,而且那咖啡裡面也有糖跟奶精的成分X
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D
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微生酮...
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喝黑咖啡+MCT+草飼奶油才是正解
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其實應該是不會怎麼樣,只是多花錢而已,你可以跟你姊
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說我同事已經沒有瘦了都沒有喝了(她還有入代理方),如
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果你姊還是聽不下去,那就是花她的錢囉,另外除了咖啡
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我記得他們還有賣什麼奶茶、MCT油,都不便宜.大概就是
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有點直銷洗腦的概念
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生酮生起來!
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也有認識的人很瘋維納斯也有當代理,他們會瘋狂說自己不
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是直銷然後貼出很多減肥成功的比對照片(但不知那些人到
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09/16 13:28, 4年前 , 77F
底怎麼瘦下來的)
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09/16 15:36, 4年前 , 78F
烙塞茶 減更快
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對!我姐就是也有代理,然後跟我說是”微商”,不是
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09/16 20:55, 4年前 , 80F
直銷...
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09/17 01:48, 4年前 , 81F
這種白癡新聞還一堆人信 笑死了
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09/17 07:27, 4年前 , 82F
直銷=人員銷售 如果不是直銷那應該有零售店面
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09/18 16:41, 4年前 , 83F
這篇連營養師的名字都沒有,是不是記者自己編的?
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文章代碼(AID): #1TVQI4f_ (FITNESS)