[問題] 握力訓練?
新手請教 若有不對請指導
手非常沒力氣 純粹訓練握力
除了買握力器、還有其他訓練的方式嘛?
握力器該如何選購?
在迪卡儂有看到類似這種可調整的
https://i.imgur.com/HKV38CE.jpg
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.172.67
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1557910689.A.878.html
→
05/15 17:50,
4年前
, 1F
05/15 17:50, 1F
推
05/15 18:52,
4年前
, 2F
05/15 18:52, 2F
推
05/15 19:05,
4年前
, 3F
05/15 19:05, 3F
推
05/15 20:18,
4年前
, 4F
05/15 20:18, 4F
推
05/15 20:42,
4年前
, 5F
05/15 20:42, 5F
→
05/15 20:46,
4年前
, 6F
05/15 20:46, 6F
→
05/15 20:48,
4年前
, 7F
05/15 20:48, 7F
推
05/15 21:55,
4年前
, 8F
05/15 21:55, 8F
→
05/16 10:06,
4年前
, 9F
05/16 10:06, 9F
推
05/16 11:36,
4年前
, 10F
05/16 11:36, 10F
推
05/16 12:45,
4年前
, 11F
05/16 12:45, 11F
推
05/16 13:00,
4年前
, 12F
05/16 13:00, 12F
→
05/16 13:03,
4年前
, 13F
05/16 13:03, 13F
→
05/16 13:05,
4年前
, 14F
05/16 13:05, 14F
推
05/16 18:18,
4年前
, 15F
05/16 18:18, 15F
→
05/16 18:48,
4年前
, 16F
05/16 18:48, 16F
推
05/16 23:34,
4年前
, 17F
05/16 23:34, 17F
推
05/19 10:42,
4年前
, 18F
05/19 10:42, 18F
→
05/19 10:42,
4年前
, 19F
05/19 10:42, 19F
→
05/22 08:18,
4年前
, 20F
05/22 08:18, 20F