Re: [知識] 飲食控制沒那麼嚴重

看板FITNESS作者Komasan (摳媽桑)時間8年前 (2016/11/05 18:01)推噓2(2推 0噓 4→)

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關於這個問題，以下是我個人的淺見無論是飲食、運動，多數人控制飲食及養成好的飲食運動習慣，都是為了改變外在居多，少數人是為了健康！但是，不管你是因為外在因數才改變，當你在追求外在的完美時，你的健康也一起提升了！我想探討的是，飲食運動是否會影響外在氣色！？她挑戰30天不喝含糖飲料　結果出現驚人變化 http://m.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20160514/861593/ 我是相信這個新聞的，吃過多的糖會造成身體的負擔，氣色的好壞就會讓人判若兩人我自己也試驗過，似乎有差，好的飲食習慣、好的運動習慣，似乎真的對皮膚氣色有差，就像是化了妝一樣，你們覺得呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.230.120.234 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1478340083.A.CF4.html

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lumia620

11/05 18:42, , 1^F

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打錯了，謝謝糾正 ※ 編輯: Komasan (125.230.120.234), 11/05/2016 18:43:05

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lumia620

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s8098042

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