[討論] 我這樣是足底筋膜炎嗎?

看板FITNESS作者 (新的世界沒有神)時間12年前 (2013/06/17 21:59), 編輯推噓4(404)
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小弟兩天前禮拜六的時候去重訓(之前大概休了兩個禮拜), 踩腳踏車熱身10分鐘,然後做了練小腿的機器六組(50KG,一組15下) 機器示意:http://ppt.cc/coIF 兩小時的重訓完成之後有去慢跑6K(這時腳都正常),結果...... 發現過了一天,我的左前腳掌從微感到一點痛到現在打字的時候腳碰地就超級痛, 幾乎是正常走路的樣態壓到就會痛,昨天(禮拜天)休息了一天, 今天有去重訓(不過都不敢用到腳),請問我這樣算是足底筋膜炎嗎? 明天打算去看醫生,該看中醫還是西醫呢?西醫應該是打針消炎吧。 上禮拜六才繳了健身房的錢,腳就出狀況,一堆動作都無法做了XD 真希望明天睡醒就好了~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.163.18.89

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你的位置比較不像是足底筋膜炎 比較像是前腳掌肌腱炎或
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韌帶拉傷
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足底筋膜炎好發位置比較偏向 後2/3腳掌
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不過還是有這個可能性
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問物理治療師 然後休息 真誠建議休息
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我也是痛前腳掌,目前休息中。
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如果尿酸高 劇烈運動也可能引起痛風 先休息兩三天吧
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運動強度要循序漸進阿
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