[討論] 我這樣是足底筋膜炎嗎?
小弟兩天前禮拜六的時候去重訓(之前大概休了兩個禮拜),
踩腳踏車熱身10分鐘,然後做了練小腿的機器六組(50KG,一組15下)
機器示意:http://ppt.cc/coIF
兩小時的重訓完成之後有去慢跑6K(這時腳都正常),結果......
發現過了一天,我的左前腳掌從微感到一點痛到現在打字的時候腳碰地就超級痛,
幾乎是正常走路的樣態壓到就會痛,昨天(禮拜天)休息了一天,
今天有去重訓(不過都不敢用到腳),請問我這樣算是足底筋膜炎嗎?
明天打算去看醫生,該看中醫還是西醫呢?西醫應該是打針消炎吧。
上禮拜六才繳了健身房的錢,腳就出狀況,一堆動作都無法做了XD
真希望明天睡醒就好了~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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