[討論] 沒有特意節食..體重怎麼一直掉??

看板FITNESS作者kangta1010r (YUZU)時間13年前 (2013/01/31 15:13)推噓11(11推 0噓 14→)

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各位好~ 之前曾經在這邊發過一篇文章.搜尋我ID__ kangta1010r 應該搜尋得到.. 從那天發文到現在..我的體重又從那時發文的54---->50.8kg 因為原po是從事服務業的關係.我大致上再說一次我的作息時間早上10點起床.12點上班~到公司跟同事點午餐吃飯時間約12點30-1點多左右炒飯.便當.拉麵不拒只是吃飯前都會喝一杯水下午偶爾會喝些東西.ex綠茶微糖.咖啡等不是每天喝晚上會稍微減少澱粉的攝取量但是要依照同事點餐而定所以有些時候是粉腸湯+燙青菜或是拉麵跟水餃接著下班時間晚上十點偶爾(同事說經常性)跟男友去吃宵夜 ex.小火鍋(但是不吃飯).烤肉串.炸的(特愛雞皮) 如果男友沒邀約通常晚上打英雄聯盟時我會肚子餓會自己煮雞絲麵(雞湯塊)+蛋或是冰箱的小番茄或是拔辣然後打完兩場左右1點半左右是我睡覺時間=.= 但是體重卻沒上升?? 說好的運動...沒有..=.= 休假時會呈現爆走狀態男友會帶我去吃好料的通常從中午會飽到晚上....但是據他說法要三餐正常不能少一餐所以可想而知飽飽的還是得吃...差不多的模式男友從52胖到56 我卻從58.8沿路到現在50.8 至於大便量我常常兩天左右大一次常常會爆量滿滿的整個馬桶不誇張= = 男友很認真的說我的體重要是再向下掉要抓我去驗尿..阿不是看醫生=.=||| 這幾天胸部稍脹感覺月經要來了以往體重會多個1-2公斤今早量了一下只從50.8-->51.2 感覺只是我昨晚消夜吃的那一大碗公小番茄的重量是我身體出了問題嗎??還是代謝變高了? 原po 26歲身高160 謝謝大家指教 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.38.23.27

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thefreeend

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firstkiki

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magicsilver

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