[新聞] Faye學瑜伽 挑戰身體極限
自由時報 2010-2-22
Faye學瑜伽長達4年，除了改善個人體質、舒緩筋骨酸痛，更重要是了解自己身體的極限，
以前非常討厭運動的她，現在成了喜歡汗水淋漓的運動型女孩！
體虛 唱歌唱到跌倒
「以前體育課我是能翹就翹，尤其是游泳課，很不愛下水全身黏TT的感覺。」Faye說一直
到4年前，F.I.R.推出第2張專輯，當時她不堪宣傳期體力操勞，一直感冒生病，變成藥罐
子，「那時體力很虛弱，很容易感到力不從心，還在舞台上唱到跌倒。」
經朋友介紹，Faye開始接觸瑜伽，先從熱瑜伽起步，「之前吃了很多藥，身體裡囤積很多
抗生素，很毒，熱瑜伽讓我大量排汗，覺得對身體很好。」以前她常有肩頸酸痛的毛病，
這幾年舒緩很多，Faye形容做瑜伽的最大收穫，「知道自己身體的極限在哪裡，以前沒有
做，從不知能做得到。」
身體健康也完全反應在生活上，Faye說：「表演時最能清楚感受，我的身體情況是如何，
唱出來的聲音就是如何。」
http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/feb/22/today-show9.htm
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