[討論] 2012/03/28 福星練球日誌
天氣:大太陽
到場人數:(有些人有課晚點到)
彎彎 一群 阿太 冠宇 武賢 癡漢 阿旺 阿家 亞聖 永德 宏育 偉晉
高進(球童@@) 偉霖 聖硯(托場地)
聖硯...以後如果不會到...壘包要交給其他人
1.外野練習 OVER球/平球/滾地球/追球
內野二三壘 卡鬥
內野Logu
2.投手正式餵球 一人十顆 All Free
今天剛開始大家都被太陽壓制成白癡... 據報大會盃 場地也會吃光
還有幾次在福星下午場練球...盡可能克服
3.第一輪 投手正式投球 一人五顆 守備員站位練狀況
4.第二輪 投手正式投球 一人三顆 守備員站位練狀況
總結:
陽光 野手判斷 彼此默契 體能續航力 討論球技
PS.輕鬆歸輕鬆...PLAY還是要做好~ 不管內外野。
我個人部分:
過了一個周末
打擊走下坡，很糟糕!!
所以CIRCLE時，有跟宏育討論了一下。
身體有沒有攤出去，或跨得不夠大步。
既然打第三棒，就要要求自己沒有打壞的空間。
話說今天我在球場跑了十圈，減了五顆好球。 真爽~
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◆ From: 123.240.18.29
推
03/28 23:16, , 1F
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