[閒聊] 唸書身體變差？

看板Examination作者 (meow)時間3年前 (2021/02/17 14:46), 3年前編輯推噓19(19推 0噓 26→)
留言45則, 29人參與, 3年前最新討論串1/1
想請教大家 長時間唸書身體會變得虛弱嗎？ 我發現我以前胃很好 現在唸書唸太久會胃食道逆流T_T （聽說胃食道逆流也是自律神經失調的一種） 不知道是年紀的關係 還是這樣正常 只要多運動就好呢？ 祝福大家備考身體健康 金榜題名 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.239.95 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Examination/M.1613544388.A.4D1.html ※ 編輯: happycatty (101.137.239.95 臺灣), 02/17/2021 14:47:40
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02/17 14:51, 3年前 , 1F
長期久坐姿勢不良？ 還是一直喝咖啡提神？
02/17 14:51, 1F
推
02/17 15:46, 3年前 , 2F
運動吧 每天一小時左右跑一跑或騎單車
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02/17 15:53, 3年前 , 3F
多運動
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02/17 15:54, 3年前 , 4F
因為壓力 長期坐著，養成定期活動身體的習慣會好很多
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推
02/17 16:13, 3年前 , 5F
跟唸書完全沒關係
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跟飲食作息有關
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多運動吧 跑步也好
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身體健康也是一種實力
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02/17 16:36, 3年前 , 9F
胃食道逆流有可能是幽門桿菌，建議檢查+治療
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現在沒有吉胃服飾定的梗能玩了
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推
02/17 17:49, 3年前 , 11F
讀書還要搭配運動~
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讀書之餘，作息、飲食、運動都要均衡，自己白天工作（
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一天8小時），晚上讀書、週末會去操場慢跑4公里
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02/17 18:25, 3年前 , 14F
飲食有很大關係
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壓力大也會造成
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推
02/17 20:33, 3年前 , 16F
會啊，考試瘦了五公斤左右，食慾也變差，最後看到活人就
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會怕，給你參考
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推
02/17 20:37, 3年前 , 18F
樓上XD
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02/17 20:49, 3年前 , 19F
壓力太大了，真的。
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找朋友或心理師聊聊吧…
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壓力大什麼毛病都來...
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02/17 20:58, 3年前 , 22F
過太爽吧
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推
02/18 06:55, 3年前 , 23F
壓力過大吧
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推
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我也是，早在拼大學時就弄壞身體了…體力恢復不來，永遠
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像沒充飽電的電池…這也是我憂鬱的原因之一。
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所以真的要量力而為，累了就休息。
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02/18 09:24, 3年前 , 27F
未看先猜一定沒報名健身房
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02/18 09:37, 3年前 , 28F
最主要是壓力大吧，考完就會發現所有毛病都不藥而癒了
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但在那之前除了繼續讀也沒其他辦法
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推
02/18 09:52, 3年前 , 30F
會喔，去看中醫
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謝謝大家，就在我昨天po完這篇文章幾小時後 把中午的食物都吐出來了 ※ 編輯: happycatty (101.137.213.161 臺灣), 02/18/2021 10:34:35
推
02/18 13:10, 3年前 , 31F
灌太多咖啡+吃東西太快？
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沒有喝咖啡的習慣耶 吃飯速度一般 ※ 編輯: happycatty (101.137.213.161 臺灣), 02/18/2021 13:43:03
推
02/18 17:45, 3年前 , 32F
我唸書胖的跟球一樣XD之後還要花時間減回來 好痛苦
02/18 17:45, 32F
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02/18 19:08, 3年前 , 33F
老了身體自然出問題，考試壓力應該沒這麼大，除非還有
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02/18 19:08, 3年前 , 34F
其它壓力源
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推
02/18 20:36, 3年前 , 35F
會喔 不過是壓力才導致胃食道逆流 我就是 不過我考完也是
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02/18 20:36, 3年前 , 36F
沒有好 因為之後迎來的壓力也是頗讓人胃食道逆流的 哈哈
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推
02/19 01:45, 3年前 , 37F
我國考最後一年養成的運動習慣到7年後的現在依然維持
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推
02/19 09:25, 3年前 , 38F
健身
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推
02/19 12:04, 3年前 , 39F
以要定期排毒阿
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推
02/19 17:55, 3年前 , 40F
長期坐姿不良 當然會這樣 建議作息要正常 然後多運動
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推
02/20 11:06, 3年前 , 41F
我因為壓力也吃了長達一年的胃藥，吃飽不要馬上坐著唸書會
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02/20 11:06, 3年前 , 42F
好一點
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推
02/21 23:10, 3年前 , 43F
我也是，之前考試腸胃變弱
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推
02/25 08:01, 3年前 , 44F
為什麼呢？讀書是最快樂的事！
02/25 08:01, 44F
推
02/26 23:16, 3年前 , 45F
正常，壓力太大而已，考上後只有主管給壓力才會萌生
02/26 23:16, 45F
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