[心得] 107第二次社工師一次上榜
ㄧ、前言
在榜上看到太多前輩們的心得，考前就打算如果順利上榜，就要打一篇心得回饋大家。
二、背景
大學就讀心理輔導，退伍工作之後才去修社工學分班，之後考上諮商研究所，目前是諮商
研究所碩二學生。
三、準備過程
7/28、7/29考試，我7/10才開始準備，但沒有辦法全力衝刺準備社工師，暑假期間一邊兼
職諮商實習、一邊打工、還有出去玩，加加總總合起來大約準備10天左右。
社工概論、直接服務
主要把華格納出版社的那一本，簡單看過一次，覺得這本書寫的很棒，淺顯易懂，很適合
入門的人，概念寫的很完整，然後就開始寫考古題，大概寫了4-5回
社工管理
完全是罩門，考前就覺得這科會考很差，也果然考最差，主要是讀黃源協老師的那本書，
把以前常考的內容看了幾次，然後以考古題來培養寫題的手感。
社會政策
政策也是我的弱科，我主要將重點放在法規上，在全國法規資料庫一條一條看，把常考的
法條寫下來，然後有空就可以看，搭車的時候想到也可以拿出來複習，利用零碎的時間來
記法規的細節。
人行社環
可能因為讀諮商輔導，必修科目有教育心理學，所以在皮亞傑等發展理論的部分很熟，所
以直接練習考古題，然後把常考或是錯的題目標記起來，有空拿出來看。
研究方法
碩一下在學校剛好修了研究方法跟統計課程，所以研究方法幾乎沒準備就考，申論題的部
份真的會就會不會就不會，以致第一題拿了24分，第二題拿了7分。
國文
完全沒有準備，只靠多年前的國學常識。作文的部分，就是盡量寫多一點，其中有提到自
己的自身經驗，從中比較，不知道是不是得高分的關鍵。
https://i.imgur.com/RWUXosC.jpg
四、心態的調整
我考前給自己太大的壓力，導致考前一個禮拜都失眠，然後考試的兩個晚上也都沒睡就去
應考。
在這過程中，不斷告訴自己沒關係，調整自己的心態，但另一方面又會有非理性的想法，
例如：別人一次考上我也要一次就上，導致自己壓力很大。然後自己有去拜拜，真的覺得
是很好撫慰考前焦慮的方法，考前一週去拜了雙連的文昌帝君還有松山慈祐宮的文昌帝君
，覺得非常的靈驗。
還有，我覺得准考證號碼也給了我很大的信心，同時也是壓力，因為後三碼是168，所以
不斷告訴自己一定可以的，連准考證號碼都這麼看好我了。
除此之外，有可以聽你講考試壓力的好朋友很重要，有很多考上的好朋友，會給你很多建
議跟安慰，例如：社工師本來就很難考或是這次沒考上下次就會考上，雖然深深知道這些
就是安慰考生的話，但是在考前焦慮的節骨眼上，還是很有作用的。
最後，知道自己在實務經驗上不比版上的前輩們，自己真的是幸運剛好考上，在這個考試
的制度下，排除了很多真的有熱忱的社工人，真的覺得很可惜，希望未來更多有熱忱的人
可以投入社工領域，如果大家有問題想問的，歡迎站內信我，再次謝謝大家，真心希望如
果還沒考或是還沒考上的大家，都能再下次考上上榜。
[心得] 考試、上榜、落榜、讀書...等心得文。
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