Re: [情報] 呃……警察體測

看板Examination作者 (延遲享樂才能成功)時間7年前 (2016/12/19 19:04), 編輯推噓17(19推 2噓 24→)
留言45則, 27人參與, 最新討論串1/1
其實，秘訣在於將沙包上肩就可以簡單通過了， 千萬不能抱著沙包跑，這樣難跑又秏體力，力量不足就gg了 只要練舉重的挺舉動作就好，剩下的時間練深蹲跟跑步， 方法正確的話，讓一個體重大於40公斤的女生來練，三個月時間綽綽有餘 但....若您的體重不小心低於40的話，可能會比較辛苦一點， 可能就要從增重及搭配飲食著手，但半年應該也是可以練起來 反正就當運動讓身體健康，不用練到肌肉長多大， 這根本就是可以輕鬆辦到的事 結論，這不是擋女條款，是擋懶條款 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.27.183.181 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Examination/M.1482145474.A.871.html
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12/19 19:07, , 1F
我才剛回完，作者就刪原文了，那我這篇該自刪嗎 ??
12/19 19:07, 1F
推
12/19 19:17, , 2F
不用刪, 裡頭有教人練習的方向, 對有志考警察的同學
12/19 19:17, 2F
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12/19 19:17, , 3F
會有幫助。
12/19 19:17, 3F
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12/19 19:20, , 4F
說到深蹲, 看過網路有人教的深蹲, 不標準的動作還分
12/19 19:20, 4F
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12/19 19:20, , 5F
享咧
12/19 19:20, 5F
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12/19 19:55, , 6F
再補一次…是擋軟男嬌女，幹警察的又不是做做文書而已
12/19 19:55, 6F
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12/19 19:56, , 7F
別再說擋女了
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12/19 19:58, , 8F
覺得擋女的，不管跳遠、跑步就算標準較低都覺得擋女
12/19 19:58, 8F
推
12/19 20:02, , 9F
總之有志從事警消工作的朋友，請把自己體能狀態調整至最好
12/19 20:02, 9F
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12/19 20:02, , 10F
吧，樓上大大說的沒錯，這工作本來就不是單純辦公的，想
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12/19 20:02, , 11F
輕鬆坐辦公室就去考高普考。
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12/19 20:03, , 12F
要做文書的去考高普 郵局 國營什麼的不就好了
12/19 20:03, 12F
推
12/19 20:05, , 13F
某些公主改講擋公主就對了，別把所有女生都拖下水
12/19 20:05, 13F
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12/19 20:16, , 14F
是說我也不認為文書的壓力等等的會涼多少就是了XD 感覺
12/19 20:16, 14F
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12/19 20:16, , 15F
現在涼的公務員不多了…
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推
12/19 21:17, , 16F
比拉單槓簡單吧~ 話說體重低於40,BMI會過嗎!?
12/19 21:17, 16F
噓
12/19 22:55, , 17F
身高平方去除一下很難嗎 這也要問?
12/19 22:55, 17F
推
12/19 23:20, , 18F
12/19 23:20, 18F
推
12/20 00:56, , 19F
單槓還比這個難多了 至少這個有練習有進步
12/20 00:56, 19F
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12/20 02:42, , 20F
女生我就不知道了，男生扛40公斤沙包真的沒多難
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12/20 02:43, , 21F
要是你是一個正常男性連40公斤扛起來都無法，也不用期望
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你日後值勤，柔道能摔得動誰了.
12/20 02:43, 22F
推
12/20 08:00, , 23F
柔道摔人不會用到40kg的力氣
12/20 08:00, 23F
推
12/20 08:22, , 24F
只有分想不想過而已
12/20 08:22, 24F
推
12/20 08:51, , 25F
單槓過下巴才是擋女，其他小case
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12/20 10:01, , 26F
這已經是體能要求最低限度了呀…
12/20 10:01, 26F
推
12/20 11:04, , 27F
這點基本要求都達不到，以後是要被現行犯打掛嗎?情境應
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12/20 11:04, , 28F
對不是看看書就可以的
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12/20 11:08, , 29F
別存有"反正碰到事推給男性同仁，人家4女生ㄟ"的想法
12/20 11:08, 29F
推
12/20 11:57, , 30F
若沒辦法去健身房練重訓要怎麼加強？ 買沙包回來逐一加重嗎
12/20 11:57, 30F
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12/20 11:57, , 31F
？
12/20 11:57, 31F
噓
12/20 12:03, , 32F
現職ㄧ堆女生靠北不想上深夜勤，好像男生的身體都不是身
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12/20 12:03, , 33F
體...
12/20 12:03, 33F
推
12/20 16:54, , 34F
體重超過40妳從沒練過手無縛雞之力，三個月練的起來才有
12/20 16:54, 34F
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12/20 16:54, , 35F
鬼
12/20 16:54, 35F
推
12/20 16:57, , 36F
有人連五公斤啞鈴都拿不了一分鐘，要練到40kg上肩有得練了
12/20 16:57, 36F
推
12/20 19:39, , 37F
練不起來就別考警察啊 又沒人逼 哈那份薪水又要爽
12/20 19:39, 37F
推
12/20 20:41, , 38F
看新聞說警察工作常超過１２小時，加班加給上限１萬７..
12/20 20:41, 38F
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12/21 00:29, , 39F
扛兩桶20公升的水箱就40公斤了阿
12/21 00:29, 39F
推
12/21 16:39, , 40F
八卦是1萬7你還無法領滿
12/21 16:39, 40F
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12/21 22:11, , 41F
覺得手好重
12/21 22:11, 41F
推
12/22 08:40, , 42F
一直說女生標準太高，警察工作本來就不輕鬆，不能適應
12/22 08:40, 42F
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12/22 08:40, , 43F
不能接受沒人逼妳來考
12/22 08:40, 43F
推
12/22 20:09, , 44F
女友表示單槓過下巴不難...，還可以撐一分多。
12/22 20:09, 44F
推
09/26 06:15, , 45F
！
09/26 06:15, 45F
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