[閒聊] 看書間大的休息時間大家會做什麼 ?

看板Examination作者 (Rettier)時間7年前 (2016/08/25 12:56), 7年前編輯推噓32(40推 8噓 22→)
留言70則, 57人參與, 最新討論串1/1
我目前時間規劃9~12 14~17 19.5~22，中午就有兩個小時休息時間，下午則有兩個半小時 這些時間吃飯跟洗澡其實都還剩滿多時間的，但是一定得遠離書本，恢復彈性 我之前都還會看FB，後來果斷把FB關閉了，因為我的考科不需要時事 FB上面也太多無意義的文章，反而以前常常會看FB到看書前5分鐘，又要突然轉換 自從我把FB關掉之後，休息時間反而超閒，不打遊戲不玩手遊不逛FB 結果突然不知道要做啥，電視我也是幾乎不看，然後我就完全不知道怎麼打發時間.. 不知道有沒有跟我類似的朋友，那你們休息時間都在做什麼緩和頭腦? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.43.238 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Examination/M.1472100969.A.6C7.html
噓
08/25 12:57, , 1F
發這種文有何意義？
08/25 12:57, 1F
謝謝
推
08/25 12:57, , 2F
看美劇 順便練英文XD
08/25 12:57, 2F
怕著迷 .........
推
08/25 13:00, , 3F
跑步
08/25 13:00, 3F
可是我下個時段還要繼續看書耶，我也有跑3k的習慣，但不是天天，一周一次 如果天天跑，太激烈了會影響下個時段的精神吧 ~ ※ 編輯: Rettier (61.228.43.238), 08/25/2016 13:02:41
→
08/25 13:03, , 4F
天天跑5k，完全沒影響，不過跑完要順便沖澡就是了
08/25 13:03, 4F
噓
08/25 13:04, , 5F
把發廢文的時間拿去休息或唸書吧，這種問題沒必要問。
08/25 13:04, 5F
教學相長，總是學著怎麼用功卻忘了怎麼放鬆，用功跟放鬆不就是一天的循環?
推
08/25 13:04, , 6F
中午吃飯+睡覺、晚上跑步+吃晚餐
08/25 13:04, 6F
可能是我吃太快了，通常15~20分一餐就吃完，剩超多時間
噓
08/25 13:08, , 7F
拿來睡覺，睡覺跟跟吃東西是念書期間最開心的事
08/25 13:08, 7F
吃碳水化合物會影響血糖的起伏，而且容易昏睡影響思考
→
08/25 13:15, , 8F
看漫畫...但常常休息掉整個下午 XDDDD
08/25 13:15, 8F
好過癮喔，可是我在該看書的時間沒看書就會有罪惡感 .. ※ 編輯: Rettier (61.228.43.238), 08/25/2016 13:19:58
→
08/25 13:17, , 9F
OGC
08/25 13:17, 9F
幾秒的事情
→
08/25 13:18, , 10F
休息不知道要幹嘛就看書啊
08/25 13:18, 10F
恢復彈性 ※ 編輯: Rettier (61.228.43.238), 08/25/2016 13:20:57
噓
08/25 13:26, , 11F
看你這篇廢文
08/25 13:26, 11F
推
08/25 13:29, , 12F
適當的休息很重要啊…不懂為何要噓...我是看旅遊文
08/25 13:29, 12F
→
08/25 13:29, , 13F
章，看個人興趣摟
08/25 13:29, 13F
推
08/25 13:33, , 14F
喜歡睡覺XD
08/25 13:33, 14F
→
08/25 13:33, , 15F
一個禮拜才一天沒運動效果我4~5天天6k,天天坐著10小時以
08/25 13:33, 15F
→
08/25 13:33, , 16F
上沒跑步宣洩情緒實在受不了
08/25 13:33, 16F
6k嚇死人，這樣還能天天10小，雖然說運動會分泌腦啡，會愉悅 可是人的體力也是需要時間恢復阿，一天6k應該也要30分鐘吧 體力跟精神上恢復也大概要1個小時吧 不過以您6k來算，反而跑3k似乎比較棒
推
08/25 13:42, , 17F
看政論節目 聽來賓打嘴砲
08/25 13:42, 17F
噓
08/25 13:45, , 18F
打槍
08/25 13:45, 18F
推
08/25 13:45, , 19F
我是會打毛線解頭腦的悶脹感
08/25 13:45, 19F
那玩翻花繩可能也不錯，我以前玩過，很益智
推
08/25 13:46, , 20F
華爾街之狼有教
08/25 13:46, 20F
推
08/25 13:49, , 21F
謝謝你發這篇 幫助大家消除壓力
08/25 13:49, 21F
推
08/25 13:53, , 22F
看韓劇或美劇。總是要讓腦子休息一下。很舒壓！哈哈
08/25 13:53, 22F
推
08/25 14:00, , 23F
看漫畫 推薦東大特訓班 非常有用
08/25 14:00, 23F
我是看墊底辣妹，是電影喔，我滿推的
噓
08/25 14:05, , 24F
就像這篇一樣發廢文
08/25 14:05, 24F
→
08/25 14:09, , 25F
抓寶
08/25 14:09, 25F
推
08/25 14:15, , 26F
我也有這樣的困擾，原po辛苦了
08/25 14:15, 26F
其實我這篇不是廢文，我是來挖寶的，因為你以為的放鬆搞不好不是放鬆 因為休息時間是為了讓頭腦緩和，如果我們的精神專注時間，不可能連續 休息時間當然不能看電視阿，因為你看電視頭腦還是在吸收東西，而且還是垃圾資訊 這時間其實應該做一些簡單的家事，可以幫助自己頭腦恢復彈性，又能增加進度 家事通常會會人感受到成就感
推
08/25 14:17, , 27F
看PTT酸民如何酸人XD
08/25 14:17, 27F
司空見慣
推
08/25 14:27, , 28F
我會看一些經典文學，體會別人的經歷，與自己的心態
08/25 14:27, 28F
→
08/25 14:27, , 29F
壓力矯正，沉澱自己
08/25 14:27, 29F
這可能需要特地撥時間出來.....看書中間看不太好吧
推
08/25 14:35, , 30F
08/25 14:35, 30F
推
08/25 14:36, , 31F
看電視或是上批踢踢
08/25 14:36, 31F
推
08/25 14:50, , 32F
到外面散步? 呼吸新鮮空氣~順便消化
08/25 14:50, 32F
→
08/25 14:53, , 33F
現在玩上吃完飯都散步+寶可夢
08/25 14:53, 33F
推
08/25 14:56, , 34F
走一走，趴睡20min
08/25 14:56, 34F
→
08/25 15:00, , 35F
你不是已經來發這個文了 還需要別的緩和方法嗎
08/25 15:00, 35F
推
08/25 15:54, , 36F
無聊找打工賺錢
08/25 15:54, 36F
推
08/25 15:58, , 37F
摺元寶，蓮花給祖先給神明
08/25 15:58, 37F
推
08/25 16:00, , 38F
認真回 滑ptt!
08/25 16:00, 38F
我會，但是我不去八卦版看太刺激的
→
08/25 16:00, , 39F
之前準備考試我也是果斷戒臉書，休息的時候除了看國考版
08/25 16:00, 39F
→
08/25 16:00, , 40F
，也會看八卦版舒壓，有時後也看看傻花版哈哈，我覺得最
08/25 16:00, 40F
→
08/25 16:00, , 41F
好的休息就是不會沉迷的，所以不要追劇，看看ptt就好!!
08/25 16:00, 41F
我就是最近意識到，以前讀書哪有什麼臉書，電腦根本就是拿來打電動 但是不知從何開始，打開電腦都先看臉書，一方面吸收貧果日報的知識.. 一方面看一些專業分享的資訊，但現在考試才是重點，實在不需要那些了 ※ 編輯: Rettier (61.228.48.146), 08/25/2016 16:14:48
噓
08/25 16:06, , 42F
你有沒有發現發這篇廢文還蠻舒壓的？
08/25 16:06, 42F
推
08/25 16:12, , 43F
睡覺啊！
08/25 16:12, 43F
我覺得冥想可能比睡覺好唷，不過還沒人分享 ※ 編輯: Rettier (61.228.48.146), 08/25/2016 16:15:39
→
08/25 16:17, , 44F
念佛
08/25 16:17, 44F
推
08/25 17:32, , 45F
開車兜風散心，龍洞灣跳水
08/25 17:32, 45F
跳水爆
推
08/25 17:34, , 46F
找工作
08/25 17:34, 46F
推
08/25 17:45, , 47F
你還真厲害 想當年我一個禮拜在書桌最少80小時起跳
08/25 17:45, 47F
循序漸進囉，我這時間的安排將來還能再增加阿，只是不知道增加早上還是晚上
推
08/25 17:52, , 48F
做愛
08/25 17:52, 48F
耗時，我都ogc，幾秒的事情而已，何須搞得天翻地覆 ※ 編輯: Rettier (61.228.48.146), 08/25/2016 17:54:24
推
08/25 18:25, , 49F
看個新聞咧 考生也是要和外界連結的~
08/25 18:25, 49F
推
08/25 19:12, , 50F
這問題很好 沒有解答
08/25 19:12, 50F
推
08/25 19:24, , 51F
可以試試看冥想，當作眼睛休息跟及放鬆
08/25 19:24, 51F
→
08/25 19:26, , 52F
伏地挺身、飯後出去走走、小瞇補眠
08/25 19:26, 52F
推
08/25 20:16, , 53F
滑ptt看看最近的新聞。也許考題會出時事題
08/25 20:16, 53F
→
08/25 21:42, , 54F
發個文讓大家舒壓，你真的很善良
08/25 21:42, 54F
噓
08/25 22:16, , 55F
ogc要配影片啊 挑畫面 還要在結束前複習第二喜歡的場
08/25 22:16, 55F
→
08/25 22:16, , 56F
面 再回到最愛的一幕奉獻兩E 我都三十分鐘起跳
08/25 22:16, 56F
→
08/25 22:16, , 57F
還沒算事後清潔 事前挑片
08/25 22:16, 57F
→
08/25 22:16, , 58F
這麼充實的活動才幾秒嗎！！！？
08/25 22:16, 58F
推
08/25 22:47, , 59F
站著看報紙
08/25 22:47, 59F
推
08/25 23:51, , 60F
我是早9到晚9，午餐晚餐休息30～60分，運動的話每天3k
08/25 23:51, 60F
→
08/25 23:51, , 61F
不嫌多啦，這樣隔天也比較有精神
08/25 23:51, 61F
推
08/26 00:08, , 62F
看盤吧
08/26 00:08, 62F
推
08/26 01:58, , 63F
其實我會做一些整理清潔類不用動腦的事情。
08/26 01:58, 63F
推
08/26 02:52, , 64F
看瘋神無雙哈哈
08/26 02:52, 64F
推
08/26 03:03, , 65F
依照神經科學的論點，最好是睡覺或是輕微有氧運動
08/26 03:03, 65F
→
08/26 03:03, , 66F
總之就是不要接受新的資訊
08/26 03:03, 66F
推
08/26 12:11, , 67F
聽放鬆的音樂或歌曲
08/26 12:11, 67F
推
08/26 23:31, , 68F
尻尻
08/26 23:31, 68F
推
08/27 01:25, , 69F
尻尻
08/27 01:25, 69F
推
08/28 01:56, , 70F
可以拿來翻閱英文雜誌 不賴!!
08/28 01:56, 70F
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