[問題] 專注力下降...

看板Examination作者 (主動人)時間8年前 (2016/01/05 17:31), 8年前編輯推噓7(7推 0噓 19→)
留言26則, 14人參與, 最新討論串1/1
因為有鼻塞問題， 長期用嘴巴呼吸，感覺專注力比較不足，但嘗試改用鼻子呼吸後，感 覺有比較好一點，想請問大家如果有過敏性鼻炎或有個和鼻子，再考試期間怎麼提高專注 度，還有用鼻子呼吸是否專注度會提高？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.223.16 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Examination/M.1451986293.A.2DD.html
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01/05 17:35, , 1F
歐治鼻
01/05 17:35, 1F
推
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身體不舒服專注力很難集中，如果遇到考試等重要場合可以
01/05 17:36, 2F
→ aspjiawe: 去看醫生拿過敏的藥，吃了會有改善的 目前也有吃中藥在輔助，只是天氣變化大時還是會有所影響 01/05 17:36
推
01/05 18:28, , 3F
要不要找個好醫生治好，很多都醫不好，不過查一下應該
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也是有不錯的，家人以前有過後來也醫好，不然你長期鼻
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→ x10142004: 塞就會影響專注力，這樣蠻痛苦的 真的，說實在覺得自己再找藉口，可是覺得這應該也是影響的主因之一 01/05 18:28
推
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平時不喝冰飲、勤戴口罩。
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治療過敏的口服藥我吃了總昏昏欲睡；鼻噴劑長期使用滿有效。
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若條件許可，不妨到醫院做過敏源檢測。
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目前就盡力做到少喝冰，多運動，可是時間真的不太夠～ ※ 編輯: tmckl0805 (223.141.223.16), 01/05/2016 18:43:48
推
01/05 18:44, , 8F
考試當天早上都會吞鼻炎錠擋一下，至少可以撐到中午..
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睡眠很重要,睡覺時要注意保暖,要買保暖一點的棉被
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常鼻塞大都是睡覺時著涼了
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推
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可以是統一優酪乳或益敏優多lp33
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塞住就算了 還一直狂流鼻涕那才討壓
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推
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我吃益生菌有改善
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建議換別的中醫，我之前也鼻子不好，看中醫一開始也沒啥用，
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後來換了別的中醫就蠻有用。
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了解，謝謝各位夥伴，在這條路上有你們真好
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01/06 00:20, , 18F
歐治鼻不建議常使用，我問過專科醫師，會越用越塞（重)
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另，新型的抗組織胺已改善嗜睡問題，長效型已經夠用了
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醫學上的確證實，長期鼻塞會導致注意力不集中，這或許
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也是小朋友有鼻過敏問題，通常成績表現不佳的原因（笑
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其實你應該去醫院掛號，不是國考版拿藥單！
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推
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會！1.鼻塞常常是身體冷但自己沒感覺，別信腦袋，一定
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要加強保暖(襪、外套、被子、甚至電毯)。2.運動！我跟
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你一模一樣，靠這兩點終於有八成時間能用鼻子呼吸。試
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試看！希望妳康復！：)
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