[閒聊] 警特握力差2kg還有得救嗎?

看板Examination作者 (cherry810907)時間10年前 (2015/09/02 22:35), 編輯推噓19(19推 0噓 33→)
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[閒聊] 紓發讀書壓力或與板友互動，勿濫用此選項挑釁、引戰，或漫無 邊際用此選項發文。 原PO女生 如標題所述 今天到高雄聯合醫院體檢測握力 總共有三次機會 第一次 左:26.5 右:29.9 第二次 左:27.2 右:31.1 第三次 左:28.1 殘念 左邊還差1.9公斤 但是已達今日三次次數上限 護理師說明天再來 QQ 今天晚上又跑去住家附近公園拉單槓加強 不曉得版上各位覺得2公斤的差距是否能在禮拜五前達成呢? 或是各位有什麼密技可以分享 感激不盡!!!! 謝謝各位!!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.86.201.26 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Examination/M.1441204515.A.C85.html
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請問你再去的話是只要測握力嗎?
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推
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剩1天...感覺很拼，到不如多找幾家可以過的，找遠點也
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沒關係，能過就好
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他是先握力過了才測其他 我連握力都還沒過.....
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不是到10號嗎 星期五真不行就衝去一日可完成的驗就好
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如果是10號的話，就像樓上說得這樣
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用假日的時間多練練，拼那一天一次給他過
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1天可完成的應該只有民生。今天去過，左17.9 右21.8
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覺得比聯合更難 但是我會繼續努力的 謝謝大家!
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小心也別練過頭，受傷得不償失。測之前稍微暖個身讓
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肌肉醒一下，握之前深吸一口氣，瞬間用力握下去。或是
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測前喝個蠻牛～加油！
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推
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民生的握力是卡帶式的,而且很舊,我之前左手53,右手32,測兩
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次都沒過,後來下午再去,看自己左手的握法,再改右手的握法
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就握到45....PS:我是左撇子,而且我的手很大,手掌全開30CM
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推
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可以事前喝興奮劑
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卡帶式的握力,要調整一下位置,我後來是手掌的肉夾住,完全
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靠大姆指虎口的力量去夾就OK了
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我在外面測可調式的握力器左手可以測到80,右手也有60
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前一天睡飽，中午吃飽，下午再去測
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空手握拳200下，慢慢握緊用力再放開（反覆做）
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如真沒測過 可到台南榮總 可一日拿件
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推
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明年再來! 明年練到35KG 嚇死他們!
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推
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時間不要抓太緊！怕胸部X光有異常，要花時間做痰培養
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最好今年就過，明年男、女生跑步好像都要改1200m
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推
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一堆平常不練= = 都在祈禱這種7天傳說的........
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推
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好奇為何兩間握力差這麼多？
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民生醫院的握力器真的很難按 我也被數字嚇一大跳
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推
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換間測吧 每間都有差
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民生的很硬 很不好握 聯合測5X 到民生剩4X
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推
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樓上我跟你相反，左手聯合握40幾；民生握50
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推
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國軍高雄總醫院之前打去問也是2天拿件，不過沒去測過不
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知道好不好握
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民生、聯合都是電子式，只是民生間距太大，對女生手比較
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小來說很不好施力
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推
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最有救的就是激發腎上腺素,先把自己搞到生氣去測
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推
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測試前一小時喝咖啡，前20分鐘手泡熱水
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推
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2公斤有機會啊，加油
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推
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再說一次 帶殺聲握啦 你以為重訓為啥要吼叫
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推
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你不會一天去五間醫院體檢偶???
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交有過的那張就好
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推
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我（女）練啞鈴和握力器，ㄧ天增加3kg,原本25，練2天就31
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了，重點是握力儀器的款式，還有測時的姿勢，手彎起來靠
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身體出力，要找到施力點，加油，我都可以了。
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推
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手掌開合100我每天都會做（也喝紅牛）還有累了就休息一下
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再測，至少睡個覺，吸口氣閉眼，注意力集中在手
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推
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這麼好，三次有一次過就好，我檢查的醫院叫我左右手各
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壓3次取平均，後來想想不太合理，因為壓到後來手會沒力
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，如果第一次及格邊緣，另兩次不及格，平均下來可能就
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不及格。
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推
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今天去大同測完了,右手47,左手39,測之前深呼吸兩次,
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用力按下去就對了,第一次就過了哦！感動到快噴淚
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