[問題] 握力和手的大小有關嗎?(警特體檢)
今年有幸上榜警特,收到通知那天就自己稍微做了測試
原PO女生 161/50 平常有健身習慣,慢跑居多,上肢未特別加強 T__T
腿部測驗是沒問題的
立定跳遠在家測最佳紀錄是160公分,去醫院測握力發現是卡帶式的
我手太小只能用指尖扣住 (手比一般人小一點)
結果施不了很多力 ....
旁邊一個比我大隻很多的女生也好不到哪裡去 (她要回家休息個幾天再測)
上網爬文多半是建議繼續捏握力器練練
今天就跑去買了40KG可調式的握力器訓練,看來這周只能慢慢壓了 ˊ_>ˋ
想請問一下好不好施力和手掌大小有絕對關係嗎?
附帶一提我測的醫院是新營署立醫院,卡帶式的握力器
個人覺得很難握 > <
另求增加肌力握力的方式
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