[心得] 102一般警察四等上榜心得(女)

看板Examination作者ykia時間10年前 (2014/01/07 16:56)推噓6(6推 0噓 3→)

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壹、前言貳、各科分數與讀書準備 ?、體能訓練準備肆、體檢與準備國考心得感想壹、前言感謝國考板上諸多板友的幫助，去年落榜與祖父母雙雙入院對我打擊甚深，感謝版友的鼓勵與贈書、不吝嗇地在板上回應課業問題等，真的很感謝國考板的大家，謝謝你們！貳、各科分數 101年 102年國 63 (20+11+33) 國62 (16+32+14) 英 58 英 78 行 60 行 90 法 78 法 86 憲 98 憲 82 刑 53 刑 62(12+15+16+19) 總分:410 平均:68.88 總分 460 平均:76.67 考試結果:未錄取考試結果:錄取(排名341) ※各科準備國文：是很重要得一科，如果作文與公文寫得好，能提升不少分數，千萬不要放棄。我是用金庸的課本，每天被例句及看卓村的作文，去圈詞圈字，找出老師們慣用的寫作手法，從中找出固定格式，開頭和結尾的固定格式，並計算字數，至少要寫二頁半以上，切記錯字，多用成語及排比、映襯，正反舉例的手法撰寫，相信會進步很多！國考的作文題目很難抒情，所以要改變隨性的寫法，無論是起承轉合，或是是為該是的寫法都很棒，且要準備一些歷史人物或知名人物的口袋故事，以便遇到題型時可以拿出來寫，增加篇幅與字數。英文：去年太有自信沒準備英文，於是落榜後便上網訂了過期的長春藤雜誌開始每天閱讀一篇，背誦該篇的單字、文法，這本雜誌真的很棒，有閱讀測驗、克漏字、單字等可以測驗，也有非常詳細的中文解析，每篇文章都有中文翻譯，訂了12本大約念完七本半，真的很有幫助！（過期雜誌二百元有找，有時候有99元特價，版友可以上網訂購哦！）憲法：這科今年很失常，過去式上齊麟老師的憲法，今年比較少看釋字，錯了許多基本題，建議憲法補習的同學，可以優先上憲法，這科專業科目對總平均很進補，且優先上完對於法緒以及行政法的內容會很有幫助。法緒：今年很幸運買了程怡老師的法學大意，許多觀念都被老師導正了，以前很困擾民法的問題，遇到程怡老師真的是被解救了，且老師說上他的課程的人，考八十分是基本，這次粗心錯了一些簡單的題目，但對於法緒的進步已經感到很滿意了(Q_Q)，我把老師的課本熟讀二遍，題目全部作兩遍，不懂的地方弄到觀念清楚為止，然後六年內考古題作完+補習班發的考古題也全數寫完，程怡老師常鼓勵考生，非常推薦這位老師的課程。行政法：是使用去年陳治宇老師的錄音檔及101年的舊書來唸，那時候一邊上班一邊聽錄音檔（有版友跟我說要聽五遍，我真的乖乖聽了），回家再拿課本熟讀，課本念了二遍，錄音檔N遍，運動的時候，等車的時候都能聽課程，熟讀重要釋字以及法條，讓我的行政法突飛猛進呀(>"<) 刑法：上過周昉與紀綱老師的課程，周昉老師將我的刑法觀念基礎全數打通，而紀綱老師所編的課本與教學方式會很詳盡的帶學生寫考題，培養閱讀題目能迅速找出考典，以及整理許多判例和必背釋字，平常多念紀綱老師準備的資料真的非常有幫助!也知道申論題的書寫方式，對於刑法一直很沒有自信，但是這次分數有進步就很開心！ ?、體能訓練準備與考試當日心得分享一、仰臥起坐因為平常一分鐘內就能作30下左右，所以不是很注重這部分的練習，大約每天練習一次後就出門跑步和練習單槓了。但是考試當天被判定仰臥起坐不合格，內心打擊無比沉重，主考官只會對你判定成功或失敗，我連續被判定七個失敗的時候已經慌了，陷入快速瘋狂作的階段（結束的時候已經不知道做了幾下），但判定的單子上寫著27下，我整張臉都綠了，並且想著要不要繼續接下來的測驗，想想都來了就測完吧！後面再回頭申訴（仰臥起坐有攝影記錄）二、單槓單槓部分我是採反握的姿勢，所以特別加強了握力以及二頭肌和背肌的訓練（當然自己沒有很專業沒有去健身房），握力有購買握力器，唸書或看電視的休閒時候沒事就一直握，接著因為當兵的哥哥去年在賣場買了十磅的啞鈴，一開始舉不起來，到後來都能舉超過十五下。練習的姿勢是二頭肌，然後像握當槓的姿勢往上舉坐十五下一組，接著躺在床上做擴胸的姿勢十下。肌力訓練我也是每天睡前只做一次（在跑步結束後練習），背肌方面，是用正面朝上，雙手反在背後支撐地板在地上來回爬好幾趟。上單槓的紀錄是能維持三十秒，放榜前6月時因為體重太重，只能掛十秒，後來藉由運動以及飲食節制瘦了三公斤，就連上槓的秒數都增加了，我也試著做男生的引體向上，大約介於1~2下，手可以打直。單槓真的是刪人的魔王關卡，有好幾組看起來有備而來的人，在掛上去的瞬間帶著失望的表情掉下來了…… 三、跑步這就真的沒有祕訣了，爬了好多國考板上上榜者的經驗，就是不間斷持續的跑，先鍛鍊出耐力與體力，接著才能提升速度。放榜的三個月內，會到家附近的公園跑步，第一個月不記時間的一直跑著，不管怎樣都不要停下來用走的，大約能跑1500m左右。第二個月因為開始上大夜班體力變得很差，只有放假的時候能去跑步，練習地點就改到國小操場，正式開始計時跑，每次測驗下來的時間大約都介於4分鐘~4分十秒。除了每天跑維持以為，要讓身體記住這樣的速度感，考試當天的操場超級大，跟國小比起來我都在懷疑國小操場真的有200m一圈嗎…… 最後還是跑出了3分46秒的成績，自己看了都嚇一跳！跑步是一個月內可以練成的！到考當天聽到有些考生說覺得一個月不可能就放棄了，千萬別放棄啊！筆試努力了這麼久，再堅持一下下就能通關了！絕對絕對不要放棄啊！肆、心得感想考前二周我的祖父辭世了，當下非常難過沒有辦法唸進任何一個字，透過版友來信安慰感覺好多了，入殮前我在心裡發誓一定要考上，再穿上警服給爺爺看，這樣的決心支撐我到體能測驗結束…… 明年開始體測更改了，還是希望讀書準備方式能夠幫助到正在準備考警察的版友有問題也歡迎寫信討論，純準備討論，請勿問私事（如果回得慢請見諒）祝福各位準備國考的版友如願上榜！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 180.177.40.75

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01/07 17:09, , 1^F

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01/07 17:40, , 2^F

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P55555

01/07 17:52, , 3^F

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