Re: [閒聊] 沒考上前人生被自卑跟失敗包覆Q_Q

看板Examination作者showwin (世界一か? 死か?)時間12年前 (2013/12/18 05:35)推噓18(18推 0噓 2→)

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小弟某年地特三等正取，以前因為有說話結巴和注意力不足的問題，基本上是從小被同學欺負到大，當兵新訓也很慘.. 加上家人不相信我能考上。這些種種都在我準備考試時浮現出來，要與之對抗真是萬分辛苦。分享較為特殊的方法，不適用所有人，若不喜歡忽略這篇即可。 == 我在準備考試期間每天告訴自己以下想法，不下上千遍吧，深深烙印在自己潛意識裡。 1.我是來失敗的：分享一段話~ 「所有人都期待成功，但只有少數人肯持續失敗，剩下的都放棄了。」追求成功但沒成功而放棄者眾，倒不如一開始出發點就設定成追求失敗，就算失敗也能繼續往目標前進。例如背書背不進去，休息一下想想我本來就是來失敗的，接著繼續背。在考場時一定要成功 = 壓力一定很大，我的失敗哲學讓我輕鬆自在，實力發揮滿點。 2.我是來受苦的：其實世間有什麼不是苦? 吃掉雞排後開始煩惱健康身材問題、考上公職後發現怎麼不是朝九晚五... 我們會痛苦是因為想要快樂卻得不到快樂，那如果把自己定義成我就是來受苦的，問題便迎刃而解。賴床、不想念書、受盡冷言冷語時..問問自己是來幹嘛的，接著就知道該怎麼做了。 3.運動：估狗「血清素」很多健康問題與大腦血清素水平低有關。造成血清素減少的原因有很多，包括壓力、缺乏睡眠、營養不良和缺乏鍛煉等。在降低到需要數量以下時，人們就會出現注意力集中困難等問題，會間接影響個人計劃和組織能力。這種情況還經常伴隨壓力和厭倦感，如果血清素水平進一步下降，還會引起抑鬱.. 所以要運動。以上 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.231.162.236

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masarukui

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superego27

12/18 08:25, , 2^F

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Ksinmei

12/18 08:32, , 3^F

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