[閒聊] 早上如何振奮精神？

看板Examination作者 (簡單的奢求)時間10年前 (2013/10/30 10:55), 編輯推噓36(37推 1噓 60→)
留言98則, 45人參與, 最新討論串1/1
各位早 我目前全職準備 但因為前陣子感情工作遭遇挫折 每天早上醒來，還是會很憂鬱 想著一個人的孤軍奮戰 又要花時間調適自己 想請問大家全職準備時 早上都如何打起精神呢？謝謝 國考真的是條孤獨的路 尤其當自己曾經以為擁有很多 換來卻是感情失敗、工作人格被污蔑 找工作也不順遂 只好再次走回這條路 期待一份安穩的工作是自己能掌握的。 大家加油。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.171.1.240
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先來一杯黑咖啡
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冥想未來^^不要一直想過去啦
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充足睡眠
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每天給自己精神喊話!
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貼一段精神標語在牆上"我要上榜"!這樣子很有用XD
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跑步
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慢跑!
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晨跑後再去看書!!!
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當你每天看著存款愈來愈少，爸媽愈來愈老，就會振奮了
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1點之前睡+B群+咖啡+精神喊話便利貼 GOGOGO!
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洗澡!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!順便棒賽
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這種東西是很個人化 你自己會比其他人清楚
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觀察自己 多嘗試 很快就摸索出來
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想著落榜的痛 你就知道該醒了
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B群很有用
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想睡的時候告訴自己,想想對手正在用功
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睡飽一點
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看到爸媽變老真的有激勵效果
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化悲憤為力量 拚給大家看~
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噓
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不好意思，給個噓。是為了讓你更現實一點，不要討拍，
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國考是自己跟自己的戰爭，一脆弱就輸了。
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我要強調：這是戰爭->輸了什麼都沒有夠振奮了吧。
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想想沒上的後果...
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我都會去網路看這社會的悲慘一面 藉以警示自己
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沒考上之後，繼續回去讓人汙衊人格，夠振奮了！
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如果過於振奮再打開D槽 看溫馨電影
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桌上擺一把刀，隨時叮嚀自己，考不上就 " 切腹 "
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時間會沖谈，前一個月可能念不太下，但補習進度要跟上，
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過來人，也是剛放棄年薪百萬，跑車也賣掉，剩2輪，還好
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沒女友
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7-11買city咖啡來泡 現在買一送一呢
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想想考不上的後果 你就不會想憂鬱過去了
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拿出你的存款簿子
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運動
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刷牙洗臉還不夠醒就洗澡
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睡滿8小時後，早上跑步後洗個澡，精神超級好
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運動真的很有用...
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10/30 17:54, , 38F
我會起床伸展!但心情的部分，請自己調適...
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只能說把握當下，不要去想以前想未來，就在這個時候好好
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念就是了。我也曾經失戀過、曾經被工作的同學嘲笑過
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但今年恩就有收穫啦~也有幾個同學跑來問我，也是想考@@
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對了，我偶爾會想想福利，想想準時上下班跟穩定的假日XD
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推
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我每天固定晨跑 讚!!
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10/30 18:09, , 44F
我都先趴著睡10來分，就有精神了
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建議你看一本“了凡四訓”學著放下！
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10/30 19:16, , 46F
誠摯建議 睡飽比設法提神來的有用且有效率
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10/30 20:35, , 47F
念陰騭文-->做選擇題! 或是開始算如果考上可以賺多少錢
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10/30 23:45, , 48F
睡飽再唸，我沒睡飽唸不進去
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10/31 09:01, , 49F
睡飽真的比較有用耶 沒睡飽你勉強讀也消化不了吧
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10/31 09:02, , 50F
就算是早晨運動回來也是一樣 因人而異拉 有些人跑完又想睡
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10/31 15:51, , 51F
坦白說我也都是八點醒來吃個早餐又回去睡到中午，但是
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睡飽之後從下午四點讀到晚上十一點也六七個小時了耶~
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10/31 19:23, , 53F
睡飽效果比較好 提神不是長期抗戰該做的事情
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吃份好吃的早餐，心情好了讀書就愉快了
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吃素!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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11/02 09:00, , 56F
運動 起床先在床上伸展 再去外面走走呼吸新鮮空氣
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=▓▓▓【裂縫中的陽光˙林俊傑】▓▓▓▓▓▓▓▓▓=
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11/21 17:18, , 60F
=▓▓▓【愛與希望˙林俊傑】▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓=
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→
11/21 17:18, , 62F
=▓▓▓【以後要做的事˙林俊傑】▓▓▓▓▓▓▓▓▓=
11/21 17:18, 62F
→
11/21 17:18, , 64F
=▓▓▓【搶不走的夢想˙戴愛玲】▓▓▓▓▓▓▓▓▓=
11/21 17:18, 64F
→
11/21 17:18, , 66F
=▓▓▓ 稻香------------------------周杰倫=▓▓▓#
11/21 17:18, 66F
→
11/21 17:18, , 68F
▓▓▓ 我是誰---------------------魔幻力量=▓▓▓#
11/21 17:18, 68F
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11/21 17:18, , 70F
▓▓▓ 放了自己-------------------魔幻力量=▓▓▓#
11/21 17:18, 70F
→
11/21 17:18, , 72F
▓▓▓[我相信]======================楊培安=▓▓▓#
11/21 17:18, 72F
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11/21 17:18, , 74F
▓▓▓[我學會飛翔+我的未來不是夢]---張雨生=▓▓▓#
11/21 17:18, 74F
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11/21 17:18, , 75F
▓▓▓#
11/21 17:18, 75F
→
11/21 17:18, , 76F
▓▓▓ 起來-------------------------五月天=▓▓▓#
11/21 17:18, 76F
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11/21 17:18, , 77F
▓▓▓#
11/21 17:18, 77F
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11/21 17:18, , 78F
▓▓▓ 困在台北---------------------嚴 爵=▓▓▓#
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11/21 17:18, , 79F
▓▓▓#
11/21 17:18, 79F
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11/21 17:18, , 80F
▓▓▓ 完美落地---------------------蘇打綠=▓▓▓#
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11/21 17:18, , 81F
▓▓▓#
11/21 17:18, 81F
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11/21 17:18, , 82F
▓▓▓ 調色盤-----------------------徐佳瑩=▓▓▓#
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11/21 17:18, , 83F
▓▓▓#
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11/21 17:18, , 84F
▓▓▓ 逆風飛翔---------------------蕭煌奇=▓▓▓#
11/21 17:18, 84F
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▓▓▓#
11/21 17:18, 85F
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11/21 17:18, , 86F
▓▓▓ 永不退縮---------------------任賢齊=▓▓▓#
11/21 17:18, 86F
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11/21 17:18, 87F
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▓▓▓ 明日英雄---------------------吳宗憲=▓▓▓#
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五月天˙倔強+憨人+出頭天+我心中尚未崩壞的地方+...~
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蘇打綠˙[10年1刻 + 掌聲落下 + 完美落地 +.......]~*
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林強˙向前走 / 蘇見信˙超越 / 范瑋琪˙最初的夢想 /
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飛兒˙Fly-Away / 勢在必行 / 無路可走 / 愛拼才會贏~
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翁立友˙堅持 / 陳百潭˙一定要成功/ 任賢齊˙再出發!
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克莉絲汀 Fighter / 瑪麗亞凱莉 when you believe
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Bon Jovi-living on a prayer / flumpool-OAOA
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