[閒聊] 念書打瞌睡

看板Examination作者 (>///<)時間12年前 (2013/05/09 12:11), 編輯推噓11(11011)
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最近快考試了大概都7點半起床 然後9點去補習班補lod補六小時 然後每次補完都覺得快爆炸了 補習中即使手很認真的抄 還是會不知不覺的打瞌睡 或是早上起來念書時 過一陣子後 也會一直眼皮很重 很想睡 可是我大概都12點半睡 應該足夠了 卻總打瞌睡讓我很煩惱 看書很沒效率 因為我本身眼睛很容易痠痛 所以每天眼睛都很疲倦 不曉得大家有什麼辦法可以避免想睡 因為這樣下去 怕我考試也很想睡就慘了! -- Sent from my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 116.59.243.98

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那就改成12點睡 戴眼鏡還是隱形眼鏡?
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眼鏡上刮痕是否很多?
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看書距離是否太近? 都會造成眼睛痠痛
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平常睡飽 早上不要吃甜的 會容易昏沉 也不要吃太飽
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中午可以休息一下 建議可以去散步或慢跑 運動一下
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以前當工程師 整天盯著螢幕久了 三不五時就在流眼淚 可以吃
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葉黃素 另外我是那種從小就會失眠的類型 每天睡10小時也
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不會飽 囧...很討厭的體質....@@
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我也是耶 !!!!!
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早上超想睡 過了中午才會醒
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口香糖
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嗜睡症
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如果一直打瞌睡,我會乾脆讓自己趴下來睡10到15分鐘,
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接下來精神就會恢復:)
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=我乾眼超痛苦的
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三餐記得要吃,沒熱量也會想睡
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打瞌睡不但不帥 還沒效率 直接趴下睡比較好
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定期運動 會看到成效的 加油
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加油加油
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我也都是念到早上10點就想睡,瞇一下吧 硬撐沒效率
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買一顆小顆仙人掌,想睡就去摸它
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不會飽 囧...很討 https://daxiv.com
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