[心得] 調查局財經實務組上榜心得─體測、口試

看板Examination作者 (派西)時間11年前 (2012/12/30 20:18), 編輯推噓10(1002)
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五、體能測驗 (一)長跑者的建議 筆試通過後,我在練跑上遇到一些瓶頸,問了有在跑步的人,給我的建議: 1.呼吸調整最重要。在跑步時要用鼻子吸氣,嘴巴吐氣,可以採用吸─吸─呼的頻率 ,呼吸亂掉很容易撐不到最後。 2.不常跑步的人跑到600~800公尺開始,會遇到撞牆期,這時候即使再痛苦都不能停下 來,要用意志力跟手臂擺動,讓自己持續跑,熬過這個期間,又可以繼續跑了。 3.如果身體狀況許可,可以多跑一點(像我是跑到1600m)多跑一點讓肺活量和肌耐力提 升,考試那天跟著前面的人跑,就會跟得上。 4.跑步前最好暖身15~20分鐘,讓身體熱呼呼再開始跑,因為1200m有限時也不能跑太 慢,如果中途抽筋就完蛋了。 (二)自己的情況 十月底筆試通過後,我開始有計時的練跑,一個禮拜後左小腿的筋發炎了,跑步前不 管怎麼熱身,筋就是拉不開,每次跑完步都跛腳,也跑很慢(大約是6分40~50秒)接下 來的兩個禮拜,每天吃中藥、西藥(消炎、肌肉鬆弛劑),也擦各種痠痛軟膏跟貼布, 後來是聽說肌肉鬆弛劑會影響肌肉的運作功能才趕快停藥。 更糟的是,體能測驗前兩天,我的小腿變成皮膚發炎,一整片紅腫還會抽筋,真是急 死我…幸好跑步那天撐著跑完,終於能放心好好吃飯、睡覺了。 六、口試 (一)口試前準備 1. 參考版上分享的考古題,自己試著回答。幾個重要的必考題要背熟,要了 解一下目前時事 2. 口試前幾天跟長輩模擬一下,練習有自信的表達自己,和主考官眼神接 觸、說話的速度也要注意 (二)我的口試題目 1.自我介紹,包括:求學經歷、專長和興趣、生涯規劃 2.若你將來進了調查局,可能會分發到偏遠地區,你會怎麼調適自己的心態?在工作 的拓展上,你會怎麼做? 3.你對於目前教育部與陳同學(提供建言)的事件,你有什麼看法?你如果是教育部長 ,面對陳同學你會怎麼做?你如果是教育部長,面對媒體你會怎麼做? 4.你對於目前的經濟犯罪有什麼了解?請解釋一下犯罪的過程及手法。另外,身為一 個調查員,應該如何處理(解決)這個問題? 5.你在工作、求學或是與家人的相處上,面對溝通時,有沒有一個成功的溝通經驗? 請說明一下。 6.你對於目前在討論的證券交易所得議題,有什麼看法?你對於這個稅制的改革,有 什麼建議? 7.假設你今天在民間企業求職,老闆只願意給你22K,而你認為自己的能力遠超過22K ,你會怎麼跟老闆要求加薪? 8.假設你今天是調查員,面對親朋好友關說時,你會怎麼做? 9.大學時期參加社團及打工的經驗,讓你收獲最多的是什麼?請舉例說明。 10.當你進入調查局之後,面對工作內容與你期望的不同,或是理想與現實的落差,你 會怎麼做? ……大概就這些,有幾題我忘了 七、準備考試之心態 閉關苦讀三年,看到自己名字終於在榜單上時,心裡非常激動。這段漫長的期間 ,面對每次的落榜、經歷無數個失眠流淚的夜晚,身體也因此付出一些代價,我終於 了解到「一個人最大的敵人是自己」這句話,唯有克服自己內心的恐懼、孤單,才能 堅持到成功的那一天。再來,要感謝我的父母、男朋友,給我經濟上、精神上的支持 ,還有幾位默默陪伴我的好友,謝謝你們陪我走過這條艱辛的路,也總算是苦盡甘來 了。 想跟各位考生說:給自己設定一段努力的期間,擬好計畫,當你翻開書本時,就 要排除一切讓你煩心的事,專心做好當下該做的功課,也要適時的放鬆,等你一切準 備好,上天自然會幫助你的。 最後,附上幾段話,與大家共勉之: 「Brick walls are there for a reason. They let us prove how badly we want things.」 by Randy Pausch. 磚牆的存在是有原因的,目的在於讓我們有機會證明自己多麼想要一件東西。 「如果確定可以蛻變成蝴蝶,那就更要好好享受當毛毛蟲時候的酸甜苦辣, 畢竟蝴蝶變不回毛毛蟲,身為毛毛蟲的箇中滋味也很難再體會一次。」 「這世上或許真有無論怎麼努力也得不到的夢想,但若一百倍的努力,可以 讓我以一個呼吸的距離靠近它、觸摸它,那麼我就會去做。」 by九把刀 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.235.28.139

12/30 20:21, , 1F
推你啦
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12/30 20:22, , 2F
盡量還是學習用鼻子呼氣啊 對肺活量比較好又不會口乾
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當然體測時就給他用嘴巴呼氣就對了
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推^
12/30 20:22, 4F
※ 編輯: percy10442 來自: 36.235.28.139 (12/30 20:42) ※ 編輯: percy10442 來自: 36.235.28.139 (12/30 20:58)

12/30 21:06, , 5F
12/30 21:06, 5F

12/31 00:16, , 6F
要受完這一年訓才算數喔 去年可是刷了兩成
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12/31 11:34, , 7F
恭喜你 很棒的分享!
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01/01 11:46, , 8F
去年砍了16人
01/01 11:46, 8F

01/02 21:29, , 9F
可以請問前輩們被退訓的一些原因嗎? 謝謝
01/02 21:29, 9F

01/13 00:07, , 10F
還是要建議考生~念書跟運動是不衝突的,記得要運動阿~~
01/13 00:07, 10F

02/21 03:18, , 11F
謝謝你的分享,等我考上我也會回來回饋大家!
02/21 03:18, 11F

12/25 15:37, , 12F
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