[閒聊] 唸書的狀態

看板Examination作者 (just do it )時間13年前 (2012/12/10 15:25), 編輯推噓7(7推 0噓 19→)
留言26則, 16人參與, 最新討論串1/1
大家好 想問大家 每次念書完書 上課完課 頭都好脹 有那種想把頭腦放空的感覺 想再繼續但會有受不了的感覺 是身體有缺什麼營養嗎 還是要吃什麼頭比較不會不舒服? 每次只要用腦都會超級餓 不知道大家如果這樣會怎麼辦? 大家在念書時都會吃什麼嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.240.224.19
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12/10 15:26, , 1F
所以,有聽過安麗嗎?
12/10 15:26, 1F
推
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代表你需要暫時放鬆休息一下 讓自己下課10分鐘 腦袋淨空才
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12/10 15:31, , 3F
有空間和資源繼續運轉 餓的話就吃吧 代表你能量不足了
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12/10 15:35, , 4F
我在念書時都吃零食XD
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12/10 15:41, , 5F
可是我已經胖10多公斤了@@這蠻困擾我的
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推
12/10 15:46, , 6F
我唸書時消耗能量滿大的 都喝紅茶... 可以補充養分...
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缺點是 喝太多會胖...
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推
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盡量走樓梯 我念書的圖書館自修室在四樓 我一定走樓梯不搭
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電梯 去上廁所的時候也是走樓梯的好時機可以順便短暫休息
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我發現我經常走樓梯即使食量沒有刻意控制體重也不會一直增
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加
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推
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巧克力，杏仁～規慮運動放鬆思緒不會胖
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推
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葡萄乾!我很推薦!熱量低又可以補充營養
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12/10 16:29, , 14F
瘦了10公斤@@ 作息飲食正常應該不會胖
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12/10 16:37, , 15F
念書會餓+1 但因為不想花家裡的錢 所以也只吃正餐而已
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當初在念的時候 "認真"念超過8小時頭腦真的有塞爆的FU
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所以我都讓自己晚上正常看電視休息 但前提白天要認真!!!
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是洋蔥，我加了洋蔥!!!
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唸到腦袋脹了 我就去跑步 看寶島少年 吃東西
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12/10 22:20, , 20F
白天去圖書館念一天 晚上我幾乎都會吃宵夜 當作放鬆
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推
12/10 22:50, , 21F
我都是先睡一下再說@@"
12/10 22:50, 21F
推
12/10 23:36, , 22F
容易餓代表有念進去有思考，吃東西就當犒賞自己
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12/11 01:13, , 23F
我之前也會唸到頭很脹，我覺得吃魚油還蠻有效的！
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12/11 01:14, , 24F
而且我還會找時間運動，健康又可疏壓...
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12/12 14:29, , 25F
嗯嗯!!謝謝各位!!>"<會去找魚油來試試!!也會加強運動!!!
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12/14 00:48, , 26F
你應該不是缺營養，是缺運動，運動後應該會改善不少
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