[轉錄] 鼻子過敏降低讀書效率

看板Examination作者 (就愛聽你說瞎話)時間15年前 (2008/08/24 01:59), 編輯推噓12(12推 0噓 29→)
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※ [本文轉錄自 study 看板] 作者: sonyano1 (就愛聽你說瞎話) 站內: study 標題: Re: [討論] 鼻子過敏降低讀書效率 時間: Sat Aug 23 23:22:46 2008 看到大家都討論得那麼熱烈 讓我想到自己以前的情形 那真是一段悲慘的日子.... 聽我老媽說 從小我就是藥罐子 身體差到不行 而且鼻子過敏超嚴重 上學時最怕的就是打掃 因為只要開始掃地 我就沒辦法呼吸 整個喘到不行 衛生紙用量超兇是一定的 家裡的衛生紙幾乎是被我吃掉的 吸鼻子也是我的標準動作 搞的老媽都說想把我鼻子割掉 小時候老爸曾帶我去給西醫洗鼻子 害我從此對耳鼻喉科充滿恐懼 我永遠忘不了整個鼻子嘴巴都是藥水苦到不行的味道.... 重點是沒有把鼻子治好= = 一年的季節裡 我最怕的就是春天和冬天 鼻子會不舒服到極點 讀大學時曾到台北讀了兩年 台北那種溼冷的天氣讓我的症狀更加劇 一整年身體都不好 後來實在受不了 考回台中讀書 結果身體就變好了= = 所以過敏性鼻炎要好 環境和天氣真的是非常重要 台中的天氣很穩定 不常下雨 是很適合過敏性鼻炎的患者居住的地方 另外 運動真的很重要 很重要!! 不誇張 從小到大每個去看過的醫生都告訴我 一定要多運動才能改善體質 我大姐也有建議我 拿一盆熱水來蒸臉 就是吸它的熱氣 還有就是上面的版友說過的 用泡過熱水的毛巾敷臉 當然每天早起喝一杯溫開水也是一定要的 不過我是沒有那麼勤勞啦! :P 冬天睡覺穿襪子也是一個很有用的方法 因為有過敏性鼻炎的人體質都比較冷 屬性冷的水果盡量不要吃 像西瓜 但是熱的吃太多也不好 會上火 還有冰的東西絕對不可以吃 因為那會引起氣管收縮容易咳嗽 讓本來就是虛寒體質的過敏性鼻炎患者身體更糟糕 像現在大家在準備考試讀書很辛苦 可是身體很差一直鼻涕流不停的話 不但沒辦法集中精神 而且會很容易疲勞想睡覺 我會建議大家在讀書的時候 在書桌旁邊擺一杯熱開水 讓那個蒸氣在你週圍環繞 這樣呼吸會比較順 -- http://www.wretch.cc/blog/sonyano1 我的回憶與生活 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.210.134.11
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泡茶也不錯 但是茶是涼性 不可喝多
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像是綠茶 烏龍茶 女生經期更應避免 (我扯遠了= =)
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我在讀書會版看到大家討論這個就發表了一篇文章 主要是
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深受其害太久 後來想到裡面的方法對和我一樣受害的版友
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可能有幫助就轉過來了 希望大家可以參考一下裡面的方法
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有健康的身體在讀書及準備考試時會事半功倍:)
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我從小也是鼻子過敏人~~~ 起床都一定要用很多衛生紙擤鼻涕
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房間垃圾桶都是一大坨衛生紙XDD 我覺得喝優酪乳還滿有用的!
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我家冰箱幾乎天天都會有優酪乳~~ 一天至少一杯 改善很多^^
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優酪乳對我來說太酸了 我牙齒最近不太好
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我蠻建議大家去讀書板看看的 有很多好的幫助讀書方法
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禁止喝冰的喔
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優酪乳太冷了....可能會有反效果
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每天早上慢跑對鼻子過敏很有用喔
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我覺得運動真的很有用 小時候冬天早上就會狂打噴嚏 不然
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就是狂流鼻水 後來高中晚上都做伏地挺身 大學慢跑打壘球
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反正這些情形都消失 當兵期間沒時間運動反而又復發鼻塞
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我是靠運動才讓鼻子過敏停止的 ^^
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過敏鼻炎、中醫，小青龍湯，沒有健康的身體，沒有好成績
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可以是看看中醫針灸，我試過：效果真的很好，雖未完全根治
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不過有改善許多～以往不塞鼻子是無法入眠的，現在好多了
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過敏性鼻炎真的是很困擾人的小毛病，預祝各位考試順利
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我以前也是鼻子過敏..抽屜總是要準備小塑膠帶裝用過的
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衛生紙..後來我去榮星中醫給張步桃看...吃了幾個月藥..
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竟然給醫好了..冬天真的差很多...建議鼻子過敏者可試著看
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中醫...只不過要有心理準備..療程較久..
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其實過敏性鼻炎算是一種文明病, 是因為現在社會愈來愈進
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步導致空氣品質太糟糕引起的, 只要住在空氣好的鄉下這些
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症狀就會好很多, 再加上運動的話, 就會更好了, 但現在這
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樣的要求要達成也是有一定困難度, 畢竟不可能一直住鄉下
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所以運動就是一定要的 食補也是一個好方法 現在養生的
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食譜很多 身體和我以前一樣不好的大家要多多注意這些資
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LP33菌有用
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訊 會非常有幫助
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可以去偏遠高山地區上班呀　地域加給很高
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推
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高山地區空氣溼冷會更嚴重,我家在山上,一回家過敏就發作
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推薦長期運動&每天早上起床喝一杯溫水
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我也是一回家就發作, 不過我家是因為靠海 吹海風之故
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所以非常不愛回家<=不愛家的小孩
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推
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我認識鼻子過敏的 都是第一志願的 !!
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※ 編輯: sonyano1 來自: 218.210.134.11 (10/13 10:58)
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最有用的方法是找出過敏源，然後遠離他。
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