[系籃] 四川盃過後
四川盃打完了
你們學到了什麼？
不會真的只有上場玩耍然後讚嘆老人好強吧？
系運雖然康樂性質居多
但並非不能學到東西
其實每次打球都能學習
至少可以擴充意象訓練的資料庫 XD
雖然是玩耍
但總也會出現好球
也會顯現平常練球的功效或不足
只要留心去觀察與思考
其實有很多東西值得注意的
我要稱讚一下商建和
他是唯一能在第一步就阻止對手切入的人
但缺點是運球有點卡卡的
投籃姿勢似乎有些彆扭
而官文仕在進攻上十分有破壞性
尤其是你的小拋籃
但總不能只有這招吧
而且你投籃也不夠準
進攻也只會右手
張景崴夠準
而且出手時機的選擇都還不錯
但停球時機不好
停球意味著你要傳球或投籃
不能停球才在找人
這樣容易被包夾而失誤
被包夾時表示有隊友沒被守到
所以要把球拿好冷靜找隊友
而你的運球也不夠穩
有幾球出現人過球留的情況
代表你切入重心轉移時失去了對球的掌握
這在往後練球要再加強
大一的高個兒(sorry 我不知道你的名字)
你接到球後很容易走步
而且攻守的觀念都還有待加強
不過沒關係
常練球就能慢慢克服了
轉學生(sorry 我也不知道你的名字)
大致上都不錯
高壯的身材能給對手帶來進攻上和籃板上的壓力
但缺點是不會低位單打
所以對手在防守上是相對輕鬆的
要記住「愈靠近籃框愈好得分」
所以低位單打對你是個人訓練的首要重點
而中距離是你的第二武器
別顛倒了
防守不好是你們共同的缺點
外圍太容易被過
倘若是對外比賽
中鋒的犯規次數可能會急速增加
而且你們搶籃板不卡位
只是站在定點
卡位是要「卡人」
而不只是站在定點手張開而已
要把對手勾在後面
你們的運球或護球以及傳球接應做的並不好
所以掉了很多球
這是很嚴重的缺失
因為供輸出問題會導致出手機會的減少
出手少了，得分怎麼變多？
甚至被斷球還會被快攻而失分
老人今年又全勝了
但最後一場只差6分
可以看出老人正在退化
而你們正在迎頭趕上
努力好好練球
把所有個人動作上的缺點改進
相信你們不只可以稱霸四川盃
在校內校外比賽也都會有好成績的
另外投籃上
多數人的投籃都不夠準
大致上看來是因為姿勢和出力的不正確
多看一下「台灣或韓國球員」的投籃
觀察他們的出力方式和手臂的舉球方式到手腕的運用
為什麼不能看NBA的？
因為NBA的天賦異秉
怪姿勢也能進
只能說他們練成精了
悟出自己的一套投籃節奏與韻律
我們這些練習不夠的凡夫俗子是學不來的
今年大一有幾位比當年大一的我或翁胖都強
但我們苦練所以不再是原本的肉腳
你們這些原本就很強的
可千萬別懈怠啊！
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補充一點
那天你們在防守發底線球時
被我溜了2、3球進去禁區接球得分
你們的抓人並不徹底
就算不抓人站在區域的守區也不會被溜進去
這點以後比賽要注意
對手不會呆呆的站在原地等球
而是會跑動甩開防守者伺機溜到禁區得分
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