[系棒] 11.20(一) 練球記錄
堤外外野 → 打網區
出席：王前均 洪斌峰 林大涵 邱柏翰 黃昱澄
經理：杜佳融 鄭芝雅 程琬瑜
練球內容：擲遠+咖斗 接高飛、滾地 揮棒姿勢調整、打網
今天快五點的時候大學長到堤外指導我們，先練了外野飛球，
天色轉暗以後改成接滾地，並講解一些觀念，
最後到打網區做揮棒和打網練習，經理有錄影可以調閱:D
學長希望我們能夠多練基本動作﹝螃蟹步、咖抖移位﹞
和做好下盤的鍛鍊，
以下是對個別的評語和建議〈我記得的部份，有漏的請幫忙補充〉
小九
接滾地的時候重心放低一點會更好。
爆哥
投手轉向？
小哥
以現在的打擊姿勢改練左打會比較適合。
溫泉
倒棒的習慣要改掉。
大涵
打擊的時候沒有扭腰，接球要站穩再傳。
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影片如果有空間的話找個空間上傳吧
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.246.196
推
11/21 01:13, , 1F
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