[系籃] 關於練球的強度
有什麼好想法？ 強度應該不(只)是斯巴達體能訓練
更要增加對抗性強度的適應性
多一點友誼賽 或許是不錯的作法 但是友誼賽跟正規比賽差別 就是會放鬆
相對地在正規比賽 每個人都會崩的很緊 反而施展不出來
容易腦充血 但多一點友誼賽 應該可以增加多點經驗值 應該是無誤的
對於強度的增加 給點建議吧 大家可以想想看
練球菜單 不是多就有用 太過頻繁 沒有練到要點 只會彈性疲乏
連續兩天的比賽後 應該要好好休息 而不是去做重訓
至於禁區罩門 籃下單打看來以後要強制練習 我也很苦惱 為什麼體重應該夠了
單打還是這麼爛 背對籃進攻 就是沒有開放進攻那麼順暢
但是我也希望其他隊員以後有機會 打全場時都有機會站到禁區去體驗看看
禁區進攻 或許近期之類無法很大的提升 但是扛禁區的球員
希望多多加強上半身的力量 起碼防守的時候 可以卡住對方 防守是可以後天努力
達到成果的
大學籃球 本來就是低命中率 低比分的 贏球的模式不外乎兩種
一種靠拼體能、身體條件的 另一種就是掌握節奏、穩定度的
我們要怎麼贏 其實很明顯 外交所會贏不是沒有原因的
至於9號強不強 就我個人觀點 他是個會打全場的球員
真的很希望偉傑學長 能夠給後衛一些經驗談
它打後衛真的很穩
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麻糬說：喵喵喵 ====> (我要貓罐頭-_-|)
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