pilates 塑身 蕭亞軒窈窕美一夏
【記者 陳于嬙／報導】
蕭亞軒因 pilates 練出一身勻稱曲線，
並「呷好倒相報」將歐美流行的 pilates 集結成書，
教導愛美女生趁著夏天來臨前，甩開冬天「養」出的麒麟臂、河馬臀！
提到 pilates 的功效，
elva 表示，當她練了一個月後，不但讓困擾她許久的小腹消了一大半，
大腿及臀部的線條也更為緊實，全是因為練了 pilates 有活氧、促進身體循環，
讓原本軟趴趴的小肥肉都變成緊實的肌肉，而整個人也變得更有精神，活力十足。
經過一年多的練習，
現在的 elva 從頭到腳、從裡到外，不但體態均勻，亦有相當程度的自信。
對於即將到來的夏天，elva 建議愛美的女生，
趁著現在這一段時間，開始力行「全身運動」，
除了跳有氧舞蹈、有氧拳擊、上健身房之外，
亦可選擇練時下流行的 pilates，提早進行「朔身」運動，美一「夏」！
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