[分享] 中職TJ手術系列 (恩賜相關)

看板Elephants作者wennjc2357 (Molly)時間5年前 (2019/05/28 12:46)推噓44(46推 2噓 82→)

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中職TJ手術系列（一）韌帶一度剩1/3 黃恩賜只能選擇動刀 https://reurl.cc/MV8vk By 郭宜欣 - 2019-05-27 https://imgur.com/JlEmUEp.jpg

中信兄弟投手黃恩賜本季從Tommy John韌帶置換手術復出，是近年中職克服重大傷勢的成功案例，然而「重新投出第一球」的艱辛並非外界所能輕易想像，本壘到投手板18.4公尺的距離，考驗黃恩賜的不只有生理狀態。傷後每一步都掙扎 2017年季中選秀，黃恩賜以第二輪第七順位被中信兄弟選中，然而體檢時確診黃恩賜右手肘韌帶出現撕裂狀況，沒有經過太多猶豫，黃恩賜就決定進行TJ手術，一切從頭開始。曾經手肘韌帶只剩三分之一，倚靠肌肉支撐手肘強度，黃恩賜說：「沒有想過會這麼嚴重，當時醫生說這樣下去沒辦法投，自己也認為中職的強度並不低，就算硬撐也撐不了多久，所以看完醫生後不到20天就決定要動手術。」由於是取身體其餘部位的韌帶進行替換，手術後二至三週黃金時間是確立手肘伸展角度的關鍵期，若角度狀況不如預期甚至得進行二次手術，這也是黃恩賜術後遇到的第一個坎。「那時候就是一直折手肘角度，因為是新的韌帶所以真的很痛，真的痛到很想打人，但為了不要衍伸出太多不必要的麻煩，就只能告訴自己盡量忍耐下去，防護員醫生教練真的都很幫忙我。」確定傷勢恢復至一定程度後，才會開始進行短距離的傳球練習，並隨著復健計劃拉長距離，過程中一旦手肘出現不適，就只能停機暫緩進度，無礙後才會重新啟動計畫，慢慢開始進牛棚投球，一步一步為實戰做準備。術後每一刻都不輕鬆術後第一次進牛棚，手肘的巨大撕裂感是黃恩賜認為最難熬的一段，「進牛棚開始練投那段過程真的很辛苦，因為如果痛就要停下來，痛起來的時候做什麼都不對就只能休息，自己也會因此比較沮喪，但這都是必經過程，都是沒辦法避免的。」進入牛棚投球後，每週期球數逐步增加，隨後才會開始投打擊練習甚至面對打者，等到身體與投球狀態都恢復至水準之上，教練團在防護團隊允許下才會安排實戰，這段過程是選手最容易心急的時刻，同時卻也是最急不得的時候。熬過TJ手術的考驗，黃恩賜對待身體的態度更加成熟，每次練球前後都會多花至少一個小時時間進行熱敷超音波等治療，開始投球前也必須透過藥球等訓練器材，針對手肘進行小區塊爆發力訓練，給予手肘肌肉韌帶刺激，延長手臂穩定度的同時也避免因熱身不足再度出現傷勢。從動完手術到真的上場實戰，花了將近一年半時間，黃恩賜認為自己沒有資格放棄，因為從醫院到球場、從本壘板到投手丘，這段路程只有自己一個人是不可能辦得到。延伸閱讀第二篇中職TJ手術系列（二）復健過程消磨意志黃恩賜整手都不舒服 http://media.pbplus.me/72391 By 鍾亞芳 - 2019-05-27 職業生涯還沒開始，中信兄弟投手黃恩賜就先動了Tommy John（韌帶置換）手術，復健過程中無數次生理及心理的挫敗不斷重擊他的意志，幸好有過相同經驗佛斯特都一直陪伴、鼓勵著他，「他整隻手能不舒服的地方都不舒服過了，不過這都是正常的，只要他能撐過去，就能突破。」Ｑ：佛斯特教練過去有處理過TJ手術的案例嗎？對於美職來說處理這種手術的成熟度到哪邊？ A（佛斯特）：美國現在有年紀越來越小的投手開TJ手術，換個角度想，這不是一件壞事，當然也不是說動手術是好的，因為手術成功率跟發生的比例太高，所以他們知道如何妥善處理，黃恩賜是手肘的問題，與肩膀比起來相對好處理。我自己也動過TJ手術，所以知道復健的過程，而且我隊友也有動過這樣的手術，所以從觀察、聽到、看到的東西，對這個手術有一定的了解。但我在台灣只遇過黃恩賜這個例子，我把當初美國自己復健的那一套用在他身上，黃恩賜從傳球開始都是我親自跟他傳接球，復健菜單也是經過我過濾，所以他復健是走美式的方式。Ｑ：動完TJ手術的球員開始投球後，普遍會遇到的投球困難與手肘不適狀況？ A（佛斯特）：每個人的狀況都不一樣，10個開過這種手術的投手，10個人都跟你說不同的部位不舒服，通常大部分投手都要在丟球過程中撐過一些疼痛感。以我的傷勢來說，我不舒服的地方在手肘外側，但這跟手術沒什麼太大的關係。黃恩賜是整條手能夠不舒服的地方都不舒服過了，其實他那也不算是疼痛就是有點緊，通常大多投手都會經過這種疼痛感，你習慣之後就不會特別在乎，一直去想的話反而越覺得不舒服。這種疼痛感會持續多久因人而異，有些人會持續1年，更有人手術後隔了1年又再開1次刀。通常球員在復健過程中會遇到一些阻礙，如果真的撐不過那些疼痛感，該停機還是要停，一班停機時間大約是10天左右，再接回原本進度，這些停機狀況會發生在任何階段，從一開始甚至到他開始丟比賽時都有可能發生。 Q：除了生理層面，動完TJ手術的投手需要面對的心理層面挑戰又是什麼？ A（佛斯特）：這也是因人而異，有些人可能覺得這沒什麼，不過不習慣在疼痛中投球、或不習慣與傷痛為伍的人，他們會因此想太多也會害怕，這時教練就要去push他，幫助他在適當範圍內撐過那些疼痛，他們若不跨過去復健永遠都不會突破。在接近快要可以比賽的時候，有些選手會擔心自己會不會二度受傷，不過這些沒辦法控制，你不知道自己什麼時候會受傷，能控制的只有把復健做扎實。基本上就是一直鼓勵選手不要有太多負面想法，因為受傷你控制不了，與其這樣你不如專注在正確的復健。當然這些要靠教練在後面督促，要他們放膽丟、不要想太多，若他們可以自己領悟而全力丟就可以看出差別，那種自信是完全不一樣的。這些聽起來簡單但不易做到，畢竟TJ手術至少需要12個月的復健期，沒有投手會想再動一次。我就會以我自己的開刀經驗來提點黃恩賜，讓他知道復健過程中遇到的疼痛感都是正常的，當他也這麼認為的時候，他能夠放膽、專心復健，就可以看到很多進步。 ——————- 補充文章中職TJ手術系列（三）黃恩賜曾茫然大哭佛斯特扮心靈導師 http://media.pbplus.me/72313 中職TJ手術系列（四）佛斯特親身經歷成黃恩賜開刀最大支柱 http://media.pbplus.me/72404 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.173.230.123 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Elephants/M.1559018779.A.15D.html ※ 編輯: wennjc2357 (1.173.230.123), 05/28/2019 12:48:40

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lrh18

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lrh18

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※ 編輯: wennjc2357 (1.173.230.123), 05/28/2019 12:59:34

推

yijhen

05/28 13:01, 5年前 , 3^F