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看板Elephants作者 (ruka)時間5年前 (2018/10/19 17:27), 編輯推噓21(21推 0噓 4→)
留言25則, 23人參與, 5年前最新討論串53/92 (看更多)
今年二軍增加了瑜珈課程， 讓選手們除了拉筋伸展外， 也能有一些不同的肌耐力及柔軟度等訓練！ 秋訓也同樣安排了幾堂課程， 讓球員在正規的練習完後來伸展一下筋骨 [小叮嚀] 為了讓球員們專注練習， 秋訓並沒有對外開放唷， 大家不要白跑一趟了唷！ http://i.imgur.com/KpmgrnP.jpg
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http://i.imgur.com/PQTeTBh.jpg
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10/19 17:39, 5年前 , 1F
加油
10/19 17:39, 1F
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10/19 17:49, 5年前 , 2F
腰都很軟Q欸
10/19 17:49, 2F
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10/19 17:51, 5年前 , 3F
幾乎都能摸地要算正常嗎XD
10/19 17:51, 3F
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10/19 17:56, 5年前 , 4F
好可愛的畫面XDDD
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10/19 17:57, 5年前 , 5F
要釋出的應該不用浪費彼此時間參加秋訓了吧
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10/19 17:59, 5年前 , 6F
好可愛呀(^з^)
10/19 17:59, 6F
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10/19 18:16, 5年前 , 7F
我覺得一般人都可以碰到地板
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10/19 18:17, 5年前 , 8F
像我的身高跟體重不符比例但是柔軟度很好哈哈哈哈
10/19 18:17, 8F
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10/19 18:20, 5年前 , 9F
肥宅我碰不到.......
10/19 18:20, 9F
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10/19 18:21, 5年前 , 10F
還有人手掌整個貼地欸 猛
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10/19 18:23, 5年前 , 11F
那麼白的手臂是誰的哈哈哈
10/19 18:23, 11F
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10/19 18:30, 5年前 , 12F
不知道為什麼 覺得我們家的選手突然變美了
10/19 18:30, 12F
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10/19 18:46, 5年前 , 13F
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10/19 19:16, 5年前 , 14F
180/65 表示手碰到小腿就超痛了
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10/19 19:34, 5年前 , 15F
大家柔軟度怎麼都這麼好啦XD
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10/19 19:51, 5年前 , 16F
我也是筋超硬代表
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10/19 19:52, 5年前 , 17F
手掌貼地好強！
10/19 19:52, 17F
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10/19 20:09, 5年前 , 18F
運動員要會伸展啊，不然像CCL上次滑一下很可能就拉到了
10/19 20:09, 18F
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10/19 20:11, 5年前 , 19F
我陶好帥^^
10/19 20:11, 19F
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10/19 20:32, 5年前 , 20F
柔軟度高比較不會受傷而且天天做還可以長高
10/19 20:32, 20F
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10/20 05:08, 5年前 , 21F
對職業運動員來說，手碰到地板是最基本要求吧……柔軟度不夠
10/20 05:08, 21F
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10/20 05:09, 5年前 , 22F
不僅容易受傷，也有很多姿勢無法做到位
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10/20 11:45, 5年前 , 23F
我也可以整個手掌摸地耶~
10/20 11:45, 23F
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10/20 12:24, 5年前 , 24F
訓練是一輩子的事絕對不是浪費時間 別跟獅隊一般無情
10/20 12:24, 24F
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10/22 22:39, 5年前 , 25F
別隊在打季後賽，我們在做瑜珈，這感覺很妙
10/22 22:39, 25F
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