[新聞] 早起做重訓詹子賢「儲備整季體能」

看板Elephants作者tom19860616時間7年前 (2016/11/28 03:56)推噓9(9推 0噓 2→)

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http://udn.com/news/story/7001/2133560 早起做重訓詹子賢「儲備整季體能」 2016-11-28 03:44聯合報記者蘇志畬／斗六報導中信兄弟隊詹子賢在冬季聯盟有個新嘗試，他開始早起重量訓練，如果效果不錯，他打算在新球季繼續保持這個習慣。詹子賢的長打火力頗受期待，但好還要更好，他希望體能也能保有整季的高檔，才能應付職棒一整年的賽事，詹子賢想到的方法就是利用出發比賽前的空檔，在早上進行重訓。詹子賢在今年季中被中信兄弟以第二指名選入，明年將是他第一個完整球季，詹子賢表示，「職棒要打一整季，肌力會有差」於是他決定每天都進行重訓，幫助自已儲備體能，「量不會太大，主要是調整用的」。由於中職晚場比賽，球隊大多在中午出發，詹子賢只能在早上加練，這對他來說是新嘗試，也剛好冬季聯盟有固定的賽程，讓他能夠試行這個想法，如果結果不如預期，詹子賢說，「那就不會繼續」。由於中信兄弟外野人才眾多，今年季中加盟的詹子賢僅出賽15場，但他先不去想如何卡位的問題，「心態上就是把自己準備好，每一隊競爭都很激烈，不用去想太多」。中信球團原本安排詹子賢在球季結束後前往澳洲職棒參賽，但最後未能成行，改參加冬季聯盟，詹子賢認為冬盟日本投手強度很高，「有不少第一指名的選手，可能比去澳洲好」。詹子賢目前在冬季聯盟擔任首棒打者的他，希望扮演「核彈頭」的角色，目前七打數兩安打、兩保送，打擊率兩成八六並有兩分打點。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 99.250.195.72 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Elephants/M.1480276570.A.680.html

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JAL96

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ymwen

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ymwen

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