[情報] 小林又更新了─到信義新都心‧新光三越
小林部落格日記
到信義新都心‧新光三越
Wed, November 05, 2008 22:06:48
from profile.ameba.jp/ryokan-kobe/
非常感謝大家昨天留言慶祝我獲得投手金手套獎。
今天是休假日。
我睡到中午才起床。
不知道是因為太疲累了,還是放鬆心情的關係,我睡得很熟。
可以說是今年最爆睡的一晚吧!
回了許多MAIL之後,
傍晚陪勇A到東區瞎拼。
台北101今晚也一如往常般的在夜空中散發出耀眼的光芒。
之後,原本跟家偉(林家偉)約好要一起去逛夜市,可是他的手機卻打不通。
。。到底是為什麼呢?
就算問其他隊友也不知道他的去向。
所以我就直接去吃晚餐了。。。
接下來,我打算到健身房流一下汗,然後使用一下水療浴缸。
回來之後還要整理很多東西。超忙的說。
明天開始要進行秋訓了。
檢查自己這一年來的問題以及身體的狀況。
我預定要練習衝刺。
但是,在總冠軍賽結束之後,我的腳突然出現狀況。
必須要好好治療才行。
手臂也還沒有完完全全的休息。
不管是日本或台灣,據說有很多投手為了保養手臂,在這段時間都沒有碰球。
但是我覺得還是需要動一下身體比較好。
跟隊友傳接球也能讓自己感覺煥然一新。
如果不循序漸進的調整的話,一下子就完全不動,反而會使得關節或肌肉發生問題。
這麼一來,明年開始練球時,很有可能會因此而受傷。
很多職棒選手也趁著休假期間,參加冬季聯盟的賽事,活動自己的身體。
另外,因為我針對腹背肌等骨盤附近的肌肉為中心進行強化訓練。
在今年的最後一場先發時,投出了149公里的剛速球。
這麼一來,在球速上面我還有追求的空間。
雖然拼球速風險很高,但是既然有可能性,我會勇於挑戰。
希望能夠加強重訓到不用刻意拼速度,就能夠輕鬆的投出速球來。
另外還要強化之前手術過的手肘與膝蓋附近的肌肉。
所以,等到這些事情都告一段落之後,我才會準備回日本休息。
還有很多事情要忙呢。
--
很久沒有感覺到夏天的香氣了。
海潮的香、遠處的氣笛、
女孩子肌膚的觸覺、潤絲精的檸檬香、
黃昏的風、淡淡的希望、夏天的夢……。
─村上春樹
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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