[情報] 瑜珈課與美味素食教學
※ [本文轉錄自 NTUpsi 看板]
作者: sahasra (qian) 看板: NTUpsi
標題: [情報] 瑜珈課與美味素食教學
時間: Mon Jun 6 20:24:26 2005
喜悅身心靈 瑜珈 推廣課程
瑜伽是一門七千年前所傳下的身心靈鍛鍊科學，
它能調節荷爾蒙的分泌、鬆緩常年的病痛
、協調身心、解除內在的壓力、掌握情緒起伏，
克服軟弱的個性、尋回勇氣和力量、
面對生活中的挑戰和起落。
進而達到心靈提升、潛能開發與靈性覺醒的境界。
☆喜悅瑜珈
本課程提供一系列基礎易學的身心靈全方位、整合性瑜珈練習。
以追求和體悟身心放鬆為主，不強調高難度動作，
讓您易於在生活中實行，提昇自我生命品質。
主要課程內容：
身心放鬆術、瑜伽體位法 、排毒斷食法、水療法 、呼吸控制法、
精神集中法、靈性舞蹈、健康食物。
師 資：阿南達瑪迦專業瑜珈老師
開課日期：
＊6月13日（週一）
＊7月20日（週三）＊8月26日（週五）
晚上7-9點，共12週
費 用：3000元整
☆國際風瑜珈素食烹飪
介紹日常生活的「悅性食物」的飲食料理，
讓您在短時間內體驗並學會製作歐式、中式、
印度式…等二十道不同風味的健康素食和點心，
「悅性食物」即是對身體健康及心靈平靜有良性幫助的食物，
可以為您的生活能量加分。
師 資：吳文珠老師（瑜伽素食代言人，擁有20年的經驗）
開課日期：6月25日（週六），下午2 -3點半，共8週
費 用：4000元整（含材料和講義），並贈送吳文珠老師著作食譜
地 址：北市萬華區康定路348號10樓（近萬華火車站、捷運龍山寺站）
捷 運：龍山寺站2號出口（板南線），步行2-3分鐘
公 車：捷運龍山寺站、萬華車站、昆明街站下車，步行2-3分鐘
停 車 場：萬華區行政中心地下停車場 龍山寺地下街
報名與課程諮詢 請洽：23085948、23021167、23380794、0960632906（蔡貴美 小姐）
主辦單位： 社團法人中華進步利用協會 / 阿南達瑪迦 艋舺道場
阿南達瑪迦為一國際靈修組織，於１９５５年在印度比哈省成立。
主要的宗旨，一為〔自我了悟〕：
將密宗瑜伽的修煉方法，以適合現代人的方式，從事生命擴展的鍛煉。
二為〔社會服務〕，以無私奉獻的服務，推動各項社會制度建設，
如教育、文化、藝術、救難等．．．以求社會整體的進步。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.137.35.197
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