[轉錄][轉錄][#18 ] 向謝老師請教
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標題: [轉錄][#18 ] 向謝老師請教
時間: Thu Dec 31 01:05:22 2009
作者: ranlin130 (墮麟) 看板: change-cloud
標題: [轉錄][#18 ] 向謝老師請教
時間: Thu Dec 31 01:03:53 2009
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標題: [#18 ] 向謝老師請教
時間: Tue Dec 29 17:09:55 2009
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作者: Lawaly () 看板: (某隱形看板)
標題: [#18 ] 向謝老師請教
時間: Tue Dec 29 17:09:29 2009
筆記：
1.下盤快速旋轉對甩臂速度並無多大幫助，最重要的課題是提昇下盤的穩定度，穩定度夠
上半身自然會加快。只要注意不要開掉就好。另下半身不一定要衝很快，每個人有不同
的習慣，膝蓋也不是角度越大越有力，約125~130度是最佳的，換算跨幅大概是六個腳掌
長度左右。
2.甩臂速度跟天生的資質、協調性比較有關，很難說怎樣調整、改動作會變快，大概還是
下盤穩定之後比較有機會。
3.變化球在練習的時候，要盡量投進好球帶。
4.狀況不好的時候，配球內容要隨之調整，直球不好彎的就多丟一點。也有可能牛棚調整
很差，上場就正常了。
5.放球點要在「高、遠」位置，而非一般說「眼睛前面」。另外放球點有所偏差，關鍵是
後面往上拉的時候位置、角度不對，才會造成前面跑掉。所以要加強後面拿球上來的穩
定度。老師建議用簡單一點的拿法(例如王建民式)，日本有些投手會刻意走短的路徑，
但對「我們這些一個禮拜只練一兩次球的人」來說，比較困難。
6.握球食指中指間距小一點，一個指寬就好。
7.揮臂式跟固定式離開手套拿球的感覺不一樣，造成固定式投球障礙。另外固定式SET時，
右腳就要施加預力。
大致是這樣，謝老師對基本東西的講法還滿能讓人認同的。
我覺得強調這些基本的東西，對我們這個層級的投手比較有幫助。
尤其謝老師一眼就看出我揮臂、固定式差別，果然是投手出身，就是不一樣。
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