[心得] 輸球置底
各位大朋友們
我想接下來的話 需要大家動點腦去思考
輸球了 不知道各位有什麼想法？
比賽被做了？我們就是比人家差？還是真的練得比人家少？
打籃球是很現實的運動
因為身高代表了很多事情
但是我不這麼認為
因為我大學的時候所待的球隊都不是很高的球隊
我們以前打系隊 我曾經是我們隊場上第二高的
靠的是卡位跟積極搶攻
大一學弟剛進來上籃不會上
我只跟他們說不會上你就一直上上到不會放槍為止
因為上籃是基本
我在練球很嚴格的要求他們 他們也很嚴格要求自己
所以我們在比賽的時候可以在場上笑很開心
同樣的在妳們身上 我要求妳們 妳們有沒有要求自己呢？
就一個上籃來說
大一不會上籃會不會平常沒事跑去球場一直上籃？
大二以上比賽上籃還會放槍，平常的練習夠了嗎？
在籃球身上我學到一件事情
妳付出多少給它，它就會回饋妳多少
所以輸球的時候請先想想妳們付出了多少
練球的狀況我想各位練體能都有收到效用
但是球場上的觀念我一直沒有交給各位太多
因為我是認為要一個嬰兒還沒學會走路就學跑其實有點免強
但是事實上你們現在會碰到很多的比賽 打到半場攻防時手足無措
所以以下的決定妳們明天可以討論看看
以後練球都以觀念為主
我會增加快攻多打少 還有半場攻防的比例
單純的基本動作漸漸會減少 因為比賽漸漸變多了
但是這樣子體能會慢慢退化
體能在比賽中是很大的關鍵
所以我希望各位平時還是一個禮拜至少兩天出去跑步做馬克操
跑步不是慢慢走 而是以妳盡快的速度跑完3000
跑不到3000先以2400為目標
然後有空可以多練練上籃 尤其是大一的~~
打場的時候如果在旁邊看 可以原地運球
如果你們可以相約做到這些事情
我們在練球的時候可以多很多的時間來磨練我們的半場攻防
希望大家可以在練球的時候學到更多
另外這個周末在政大有北數盃
我應該會去看比賽 在六期 有人要跟我一起去看嗎？
是看男籃的比賽但是應該可以帶給你們一些想法
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大家加油 努力成為一支勁旅吧~~~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.24.6.22
※ 編輯: gowan 來自: 114.24.6.22 (04/26 00:50)
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